Ya sabéis que en MY WELLNESS LAB la Belleza y el Bienestar son un pack: Sentirse Bien, es Sentirse Bella y Sentirse Bella, es Sentirse Bien! Y no os dejéis engañar, no hay un único tipo de Belleza, hay tantos tipos de Belleza como mujeres en la tierra, cada una tiene su encanto; depende de nosotras que los demás los perciban. Por eso, y aunque escribo muchos posts sobre productos de cosmética que nos ayudan a sentirnos más guapas también me gusta dedicar posts a alimentos que benefician nuestra salud, al deporte, a hoteles y centros especializados que nos cuidan y nos hacen sentir bien, a actividades que nos diviertan y nos aportan beneficios ... en fin a un montón de cositas de las que nos podemos valer para desconectar un poco del estrés y las presiones del día a día y que contribuyen a hacernos sentir mejor.
Hoy os traigo un post sobre una de esas cosas que nos suenan porque lo hemos oído muchas veces pero no sabemos exactamente para que sirve. Se trata de un complemento nutricional con muchísimas propiedades y muy rico en Vitamina E, o también llamada Vitamina de la Belleza (suena bien eso de Vitamina de la Belleza, ¿verdad?): EL GERMEN DE TRIGO.
¿ Qué es exactamente el Germen de Trigo?
Pues así de una manera fácil y simple, es la parte más nutritiva del grano del trigo y es perfecto para mantener un equilibrio nutricional.
Pues así de una manera fácil y simple, es la parte más nutritiva del grano del trigo y es perfecto para mantener un equilibrio nutricional.
¿Cómo podemos consumir el germen de trigo?
Lo podemos añadir, por ejemplo, a nuestros cereales del desayuno, también lo podemos espolvorear en la ensalada o bien añadírselo al zumo, la leche o el yogur. Ah! las más "perezosas" lo pueden tomar en forma de perlitas!
Lo podemos añadir, por ejemplo, a nuestros cereales del desayuno, también lo podemos espolvorear en la ensalada o bien añadírselo al zumo, la leche o el yogur. Ah! las más "perezosas" lo pueden tomar en forma de perlitas!
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| Copitos de germen de trigo |
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| Perlas de aceite de germen de trigo. |
¿Qué nos aporta y para que sirve exactamente?
✩ Gran aliado de la Belleza: nuestro cabello, uñas y piel mejorarán gracias a su aporte en Zinc y vitamina B. Además evita el envejecimiento prematuro gracias a su aporte en Vitamina E.
✩ Es ideal en estados de post-operatorio, crecimiento, embarazo y lactancia.
✩ Está recomendado para combatir el cansancio intelectual.
✩ Nos ayudará también si tenemos trastornos digestivos.
✩ Previene la acumulación de colesterol en las arterias y reduce la acumulación de azúcares en la sangre.
¿Dónde podemos comprar el Germen de Trigo? Principalmente en herboristerías
Y vosotras, ¿tomáis complementos nutricionales como el germen de trigo, la levadura de cerveza o las perlas de Omega 3 para cubrir posibles carencias? ¿Sabiáis de los beneficios del germen de trigo?
Genial, me apunto a las perlitas!!Ya lo probé en copos en el desayuno y le cogí un poco de manía...Además, con eso de que ayuda en caso de cansancio intelectual tengo una buena excusa....
ResponderEliminarGracias Laura,
Irene Pulido
Mi madre lo toma y está encantada!!!
ResponderEliminarHola Guapa!! Me encanta el germen de trigo. Cada mañana me tomo un yoghurt de muesli al que le echo avena, salvado, quinoa, sésamo y, por supuesto, germen de trigo. Me encantan los cereales y la verdad que es lo que mejor me va para mi tránsito intestinal!! Lo compro todo en herbolisterías (por si a alguien le interesase). Por cierto, ¿cuándo nos vemos? ¿Ya pronto, no? Besitos
ResponderEliminarMe lo apunto!
ResponderEliminarSe llama vitamina de la belleza por ser antioxidante, el envejecimiento es oxidación simplemente, nos oxidamos solo con vivir y respirar! Genial post ;)
ResponderEliminarPero qué consejos tan buenos :) Tendré que prbarlo ;) Aunque ahora uno de mis objetivos tb es ponerme un poco morena, que con lo blanquita que soy...
ResponderEliminarun beso grande!
¡Buenos días!
ResponderEliminarQué buen post Laura!!
Me has convencido!! Me acercaré a la herbolistería a por germen de trigo!! Me encantan los cereales!! ;)
Gracias x tus sabios consejos!!
Feliz día!!**
[ART & LIFE]
http://theartandlife.blogspot.com/
Hola!
ResponderEliminarque interesante!
Voy a seguir tus consejos y voy a comprarlo, en perlas, a ver qué tal y en la herboristeria.
Me va fenómenal el argán que me aconsejaste, noto la piel mucho mejor, esta encantándome...
Luego te envio un mail y te cuento otra cosilla a ver qué te parece.
besos !
Esther
Los probé alguna vez pero he de reconocer que no fui muy constante. Bss Trendy.
ResponderEliminarPues ni idea de lo que aportaba el germen de trigo. Lo apunto. Yo una temporada estuve tomando aceite de Onagras para la piel, la tengo muy sensible y me dijo que mejoraría, y no seria ta sensible, pero sinceramente no noté nada y me casé de tomarlo. Un beso guapa.
ResponderEliminarwww.elbailedelasmascaras.blogspot.com