MY WELLNESS LAB: Blog sobre BIENESTAR y LIFESTYLE: Informacion sobre belleza, wellness, decoración, madres y niños, lifestyle, lugares con encanto, labores, embarazo, nutricion y crecimiento personal

31.3.11

A LA RICA FRESA ...

                                          El post de hoy va dedicado a esa maravillosa, rica y sensual fruta típica de la primavera que a tant@s nos gusta: LA FRESA.
                                        

                                          Lo que no se puede negar es que es una fruta más que atractiva y apetecible. Ese color rojo intenso y su delicioso sabor contrasta con las "sosas" frutas del invierno. Las fresas nos ofrecen multitud de posibilidades culinarias, nutricionales y terapéuticas (son un remedio muy empleado en medicina natural).
                                        

                                          Pero las fresas además de aportarnos multitud de beneficios para nuestra salud, tenemos que decir que son unas grandes aliadas en la belleza! ¡La fresa es el antioxidante por excelencia! (ya sabéis que los antioxidantes nos protegen contra el envejecimiento prematuro de la piel.)

                                        

                                          ¿Sabéis que Catherine Zeta Jones utiliza fresas machacadas para blanquear sus dientes? no sé si será cierto o no, pero lo que sí que es cierto es que los antioxidantes y ácidos frutales de las fresas eliminan las manchas del esmalte.
                                        

                                          ¡Más beneficios!
                                        

                                          * Apenas nos aportan calorías (30 kcal/100 g).
                                        

                                          * Excelente fuente de vitaminas antioxidantes, vitamina C, (más que las naranjas!) betacarotenos y vitamina E, que nos protegen de la acción de los radicales libres implicados en el envejecimiento celular y el cáncer.
                                        

                                          * nos aportan mucha agua, hidratos de carbono en proporción moderada, calcio, hierro y potasio y cantidades mínimas en proteínas y grasas.
                                        

                                          * Son laxantes y diuréticas con lo que ayudan a limpiar y depurar nuestro organismo.
                                        

                                          * Gran protectora de la piel: Propiedades antibacterianas y astringentes. 
                                        

                                          ¿Una mascarilla casera para pieles secas a base de fresas? Toma nota! (sé que os gustan las mascarillas caseras!)
                                        

Mezcla 4 cucharadas de yogur natural o leche, 5 fresas trituradas y 2 cucharadas de miel hasta lograr una pasta homogénea. Luego aplíca la crema realizando un masaje suave. Déjala reposar por media hora y retírala con agua tibia.

Así que ya sabéis ... un par o tres de tazas de fresas frescas a la semana y además de estar eliminando toxinas de nuestro organismo, lo estaremos protegiéndo!
Eso sí ... abstenerse los alérgicos a las fresas!

                                          Y pensando en fresas me han venido a la cabeza diferentes productos e imágenes, así que os dejo con ellas!! Espero que os gusten!
                                        

TÉ ROJO CON FRESAS ... ummmm DELICIOSO!

UN REFRESCANTE BATIDO DE FRESAS!

Y QUE ME DECÍS DE UNA BARRA DE LABIOS DE ESTE COLOR TAN SUGERENTE?

COLONIA DE FRESA de YVES ROCHER

                                              DALE A TUS LABIOS Y MEJILLAS ESE COLOR TAN SALUDABLE
                                            

COLONIA RED DOOR DE ELIZABETH ARDEN

                                          Y os dejo con una espectacular NATALIE PORTMAN con un vestido rojo fresa precioso de RODARTE!
                                        

Y a vosotras, ¿os gustan tanto las fresas y el color rojo fresa como a mi? ¿sabiáis de los multiples beneficios de esta sensual fruta?

30.3.11

GISELE BUNDCHEN para H&M

                                          H&M es sin duda una de las tiendas que mayor aceptación tiene en nuestros días. Tiene un sinfín de seguidores a lo largo y ancho del planeta y es que nos ofrece unos precios más que asequibles en ropa que es auténtica tendencia. Sé que sois muchas las seguidoras de esta firma low-cost.
                                        

                                          Además en los últimos años H&M siempre ha intentado sorprender y atraer a sus clientes ofreciéndoles nuevas propuestas de la mano de los rostros más famosos. En esta ocasión ha contado con la colaboración de la siempre increíble GISELE BUNDCHEN. Gisele nos muestra una colección juvenil y fresca ideal para esta primavera. Seguro que ya habréis visto las fantásticas fotos de la top brasileña tanto en la página web de H&M, como en Facebook, como en las paradas de autobús. Pero para aquellas que aún no la hayáis visto ... ¡aquí las tenéis! La verdad es que, como siempre, ¡está impresionante!
                                        

                                              Me encanta este mono de color nude. 19,95 €
                                            

                                          Vamos a poder encontrar desde fantásticos vestidos vaporosos y primaverales en tonalidades rosas, naranjas y marrones, a ajustados pantalones vaqueros en tonos claros, pasando por tops de lo más sensuales.
                                        

                                          Además, ¿os habéis fijado en su rostro? Tan natural que parece que no va maquillada! ¡Pero, claro que lo va! La verdad es que el maquillaje que han utilizado en esta campaña ha sido todo un acierto. Colores rosados, tostados y neutros. Una ligera sombra de eye liner, un toque de máscara de pestañas y un tono de labios rosa muy sutil. ¡Me ha encantado!

                                          Aunque, bien es cierto, que con esa cara de ángel y ese cuerpo a quién no le queda bien todo!

Y a vosotras, ¿Qué os parecen las apuestas de H&M para esta temporada primaveral? ¿Y la colaboración de la top brasileña? ¿Qué os parece el maquillaje y el peinado? Yo creo que es todo un acierto!

29.3.11

Las apuestas de NARS y SHISEIDO

                                          Hola guapas! Hoy os traigo las novedades en maquillaje para esta primavera de dos firmas que son maravillosas y que gozan de gran prestigio dentro del mundo del maquillaje. 
                                        

                                          Después del cambio horario de este fin de semana, ahora sí que podemos decir en toda regla que la Primavera ha llegado, y con ella más horas de luz y color.
                                        

Esta primavera los malvas, rosados y dorados van a llenar nuestros neceseres y rostros. ¿Qué os parecen las siguientes apuestas de NARS y SHISEIDO?

                                          NARS nos descubre la Spring’11 Collection, tonos atrevidos y seductores.
                                        

                                          Por su parte, Shiseido Makeup lanza para la temporada Primavera/ Verano 2011 una colorida colección que te permitirá disfrutar plenamente del maquillaje.
                                        

Y vosotras ¿habéis probado los maquillajes de NARS o SHISEIDO? ¿qué os parecen sus apuestas para esta temporada? ¿sois de las que cambiáis de tonos al llegar la primavera/verano o soléis llevar durante todo el año los mismos colores?

28.3.11

LO POSITIVO ATRAE A LO POSITIVO!

                                            ¡Muy buenos días! Espero que hayáis pasado un muy buen fin de semana. Hoy quiero hablaros de algo que es absolutamente divertido, que nos asegura un buen rato y que nos aporta múltiples beneficios.
                                          

                                            ¿Adivináis de que se trata?
                                          

                                            Pues sí! tiene mucho que ver con esta fotografía: Practica la RISA sin complejos!! Cuántas veces después de pasar un rato lleno de risas con amigos, hermanos, familia, ... nos hemos ido a dormir con una sensación más que placentera!
                                          

                                            La RISOTERAPIA nos ayuda mucho, por medio de la risa, a eliminar bloqueos emocionales o físicos y, además, es un proceso de crecimiento personal. 
                                          

                                          
                                          Científicamente, se ha comprobado que el hecho de reir sin complejos nos aporta múltiples beneficios:

                                          rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestros pautas mentales.
                                        

No hay nada más bonito y reconfortante que cruzarte con gente que tiene un semblante sonriente que transmite positivismo y buen rollo. A mi, personalmente, me encanta la gente que te regala sonrisas, y es que hoy en día, si os fijáis, este último grupo es el que menos abunda. Es cierto que actualmente hay cosas no muy agradables a nuestro alrededor pero no vamos a arreglar nada dejando de sonreir (ojalá fuese tan fácil no?)

                                          Además, recordar que lo positivo atrae a lo positivo! Un buen mensaje para empezar la semana, ¿no creéis?
                                        

25.3.11

NO SIN MIS GAFAS DE SOL

KIRSTEN DUNST con gafas MIU MIU

                                          Y acabamos una nueva semana y recién estrenamos una nueva estación! (eso sí el sol ha durado poquito ...) Aixxx la primavera! Es así como una estación muy romántica y bucólica. Los días son más largos, la temperaturas empiezan a ser más agradable, la ropa más colorida y tenemos más horas de luz y sol! Y aquí viene la razón del post de hoy!
                                        

                                          Os quiero recomendar el uso contínuo de las GAFAS DE SOL. No sólo hay que acordarse de ellas en veranito, sino durante toooodo el año. Ya os he hablado en varias ocasiones de la importancia que tiene el protegernos de las radiaciones del sol con cremas adecuadas que eviten que el cuerpo las reciba. Pero no solo la piel se ve afectada por el sol, sino que los ojos son otra parte a tener muy  en cuenta.
                                        

Divina AUDREY HEPBURN

                                          A pesar de que en otoño y en invierno las horas de sol disminuyen, esto no quiere decir que este sea menos peligroso que en verano. Es más aunque veámos que está nublado ... no nos debemos de fiar ni un pelo! Incluso la claridad daña nuestros ojos por dentro y por fuera (recordar que el gesto de arrugar los ojos porque nos molesta la claridad potencia el envejecimiento del contorno de ojos!!!)
                                        

                                          Los rayos UV están presentes todo el año, no aparecen y desaparecen en verano!
                                        

Mrs. Posh

Así que convirtamos a las gafas de sol en nuestras grandes aliadas! Además no me digáis que no son un complemento ideal! Hay gafas para todos los gustos, estilos y bolsillos! Eso sí aseguraros de que tienen el filtro adecuado. Los filtros son muy beneficiosos para la salud porque evitan la fátiga ocular, mejoran la percepción visual y nos protegen de las propiedades nocivas de la luz solar.

Gisele Bundchen

                                          Yo no puedo ir sin gafas de sol. Digamos que mis ojos son algo así como el pelo para Sansón ... vamos mi punto débil. A la miopia y el astigmatismo debemos sumarle una gran sensibilidad a todo, incluída la luz. Vamos una auténtica joya!
                                        

Ah! y recordar que no es nada conveniente comprar gafas de sol en cualquier sitio!

Y vosotras, ¿sois de las que lleváis vuestras gafas de sol siempre en el bolso? ¿las lleváis todo el año o sólo cuando empiezan a aparecer los días soleados?

Pues nada guap@s! Me despido hasta el lunes que tengo una visita muy especial este fin de semana: vienen mis padres a vernos y como comprenderéis después de dos meses y medio sin verlos tengo ya unas ganas locas! SER FELICES!

24.3.11

ROC SUBLIME ENERGY

                                          Hace poco tuve el placer de poder probar el último producto que ROC ha lanzado al mercado, un producto si más no innovador, diferente y eficaz. Se trata del ROC SUBLIME ENERGY. La verdad es que ROC es una firma que siempre me ha transmitido mucha confianza, es una de esas marcas de toda la vida y recuerdo mucho a mi madre aplicándose productos de ROC.
                                        

                                          Y me diréis: Pero Laura ¿qué tiene de innovador y diferente? Pues allá que voy a explicarlo! Además sé que algunas de vosotras sois usuarias fieles a los productos de farmacia para cuidar vuestra piel, así que seguro que os interesa!
                                        

                                          Lo que hace ROC con esta nueva gama SUBLIME ENERGY es aplicar la electroestimulación a la cosmética antienvejecimiento, es decir, estas cremas regeneran las células de la piel con una tecnología especial que crea corrientes eléctricas que tienen una intensidad similar a las que encontramos de forma natural en la piel. Esta tecnología es lo que se conoce por tecnología E-PULSE (con ella conseguimos aumentar el colágeno y la elastina).
                                        

                                          La gama de ROC SUBLIME ENERGY se compone de tres tratamientos: uno de Día (59,90€), uno de Noche (50,90€) y un contorno de ojos (49,90€)
                                        

                                          Lo curioso de estos productos es que cada tratamiento está formado por dos botecitos, uno de ellos es un tubo y el otro un frasco con pulsador. ¿Qué contiene cada uno de ellos?
                                        

                                          * El tubito encierra el concentrado 'E-PULSE' y es lo que nos aplicaremos primero (es de un color grisáceo y tiene una textura súper agradable!)
                                        

                                          * El frasquito es la cremita hidratante que activará y maximizará los efectos del producto anterior. Esta crema es la que nos aplicaremos en segundo lugar.
                                        

                                             Los resultados los empezaremos a ver a los 30 minutos de la primera aplicación (piel más fina y visiblemente más lisa), pero será después de 8 semanas que veremos sus efectos de una manera bastante más notoria.
                                        

                                          Sólo le encuentro un pequeño "pero". Al ser un tratamiento formado por dos productos complementarios a lo mejor tira un pelín para atrás a las que son un poquitín perezosas en el tema cremas y les guste ponerse una sola crema.
                                        

Y a vosotras, ¿qué os parece este nuevo producto de ROC? ¿habéis utilizado alguna vez productos de ROC?

COLORES PRIMAVERALES DE ASTOR

                                          Bueno chicas como la primavera nos ha invadido, los colores empiezan a hace acto de presencia! No solo la ropa viene cargada de energía sino que el mundo del maquillaje también se ha convertido en una explosión de color.
                                        

                                          Hoy os quiero hablar de una firma de maquillaje conocida por todas: ASTOR (y que cuando eramos pequeñinas se llamaba Margaret Astor, ¿os acordáis?). Como sabéis ASTOR es una firma que cuenta con muchos años a sus espaldas y se caracteriza por ofrecer a sus clientas productos a un precio más que asequible.
                                        

                                          Pues bien hoy os quiero enseñar alguno de sus productos para esta primavera:
                                        

                                          Uno de los productos más revolucionarios que ASTOR nos ha ofrecido en los últimos años es el PERFECT STAY (la imagen de la campaña es la joven y guapísima actriz Esmeralda Moya): una manera muy original de colorear nuestros labios. Por uno de los extremos es un rotulador y por el otro un bálsamo hidratante. Una manera fácil y rápida de lucir una bonita sonrisa. Además dura muchísimo, es muy ligero y no nos deja rastros.
                                        

                                          Os dejo con un vídeo en el que Esmeralda Moya nos enseña cómo aplicarnos es PERFECT STAY.
                                        

                                          Aquí tenéis la presentación del producto que se hizo el pasado septiembre.
                                        

                                          ASTOR también nos ha sorprendido con unas LACAS DE UÑAS que no dejan indiferente a nadie. Unos colores más que llamativos (tengo que decir que para mi es quizás too much).
                                        

                                          Y vosotras, ¿utilizáis algún producto de ASTOR? ¿Habéis probado este original PERFECT STAY? Si queréis más información podéis visitar su página www.astorcosmetica.es.
                                        

¡Qué tengáis un buen día!

22.3.11

Una piel más joven gracias al RESURFACING FACIAL.

                                          Sin duda, resulta un verdadero placer el ir a tu centro de estética de confianza y entregarte a sus manos sabiendo con certeza que los resultados que vas a obtener van a ser fantásticos. La verdad es que creo que es importante saber en manos de quien dejas tu piel.
                                        

Hace un par de semanas os anuncié por Facebook y Twitter que iba a probar un tratamiento que prometía una piel tersa, sana y más joven. Hice referencia a este tratamiento hace tiempo en el Blog pero ahora puedo hablar de los resultados en primera persona. El tratamiento en cuestión se llama RESURFACING FACIAL y está considerado como uno de los métodos más eficaces para eliminar las cicatrices del acné así como irregularidades de cualquier tipo. Es una auténtica revolución para aquellas personas que necesitan un tratamiento anti-edad.

Parte del material con el que se trabaja en el RESURFACING FACIAL

                                          
                                          Gracias a la aplicación de varias radiofrecuencias vamos a regenerar nuestra piel haciendo que ésta tenga menos arruguitas y cicatrices. Ah! y vamos a notar mucha más firmeza en el rostro!

                                          La duración del tratamiento es de aproximadamente una hora y media y, aunque a alguien le pueda parecer mucho rato, os tengo que decir que a mi se me pasó volando. La verdad es que es un tratamiento muy agradable: me estuvieron trabajando continuamente el rostro y en aquellos momentos en los que algún producto debía actuar un ratito, me hicieron un masaje relajante en la zona de las cervicales y el pecho. Me quedé tan relajada que casi me quedo dormida! Bueno de hecho tengo dudas de si en algún momento perdí el oremus!
                                        

Supongo que habréis deducido por esta lectura que quedé feliz y encantada con este tratamiento. ¿Qué observé en mi rostro? La primera sensación que percibes es la de descanso, es decir, como si la piel estuviese muy relajada y descansada, mucha luminosidad y una piel bastante más tersa. Y si el mismo día la piel se ve bonita, al día siguiente ni os cuento ... se ve preciosa! Dicen que en cada sesión que haces es como si tu piel rejuveneciera un año!! Así que nada ... echar cuentas y a ver cuantos añitos os queréis quitar de encima! =)

Si queréis más información sobre este tratamiento no dudéis en escribirme! Y vosotras, ¿os gusta acudir a haceros tratamientos de belleza? ¿Qué tipo de tratamientos os soléis hacer? ¿tenéis un centro de estética al que confiarle vuestra piel? Contarme!

PRIMAVERA, FLORIDA PRIMAVERA

                                          No sé vosotras pero a mi cada vez que cambio de estación me dan ganas como de hacer muchas cosas: empiezo a planificar cosas como una loca, empiezo a hacer limpieza de armarios cual mujer posesa y, por supuesto, empiezo a hacer multitud de listas de esas que tanto me gusta hacer (cosas a comprar, cosas a cambiar, actividades nuevas a hacer, cosas a tener en cuenta ...) y que muchas veces se quedan ahí, en el papel, porque claro no dispongo ni del tiempo ni del dinero suficiente. ¿A vosotras también os gusta tanto hacer listas para todo?
                                        

                                          En fin ... que ya es Primavera y no sólo en el Corte Inglés y, claro ... ya he empezado a darle vueltas a la cabeza y a hacer mis listas. Así que aquí os dejo algunas de las cosas que quiero hacer y con las que quiero contar esta Primavera:
                                        

                                          * Revisar mi armario e introducir cosas como, por ejemplo:
                                        

Tengo muchas ganas de llenar mi armario de prendas claras que me transmitan sosiego, tranquilidad y limpieza como la nueva colección de H&M "Conscious Collection" (llega a las tiendas el 14 de Abril)

                                              Me apetece mucho hacerme esta temporada con un bolso de rafia! Estos son de la nueva temporada de FUN & BASICS. Me encanta el primero, es el clásico de siempre pero con un toque de color!
                                            

                                              Por supuesto hacerme con una de las prendas de DOLORES PROMESAS. Ya sabéis de mi devoción por esta firma!
                                            

                                          * En lo que a BELLEZA se refiere:
                                        

Una buena PROTECCIÓN SOLAR (esta es de NATURA BISSÉ). Para mi es un imprescindible todo el año.

Sombras primaverales de LANCÔME

                                          * Yo nací en esta fantástica estación así que debe ser por eso que tengo una especial predilección por ella. La Primavera me sugiere colorido, flores, buenos olores, sol y temperaturas agradables, luz, bienestar, ... y ... una cosita negativa:la maldita astenia primaveral (un pérdida de fuerzas que me persigue cada año unas veces con mayor intesidad y otras con menos). Así que en Primavera no me puede faltar un buen complejo vitamínico y seguir tomando, como el resto del año, mucha fruta y verdura.
                                        

                                          * Retomar hábitos como el deporte y la lectura ... Ahora estoy con un libro que me ha regalado mi gran amiga Mercè (a la que adoro) y que aunque solo he leído tres páginas creo que me va a gustar!
                                        

* Hacerme con una fragancia fresquita para este tiempo primaveral!

Me encantan las fragancias de L'OCCITANE, en especial esta de PEONIA.

En fin ... la lista podría continuar un buen rato pero mejor lo dejaremos aquí por hoy! Y vosotras, contarme, también sois de las que al cambiar de estación pensáis en un sinfín de cosas que hacer y que comprar? ¿Cuáles son vuestras ideas?

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