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29.4.12
INSPIRACIONES ...
Como sabéis los domingo tenemos un post diferente, el post de INSPIRACIONES, en él hablo de diferentes temáticas no necesariamente relacionadas con la Belleza o el Bienestar. Cosas que me gustan, que me inspiran o que, simplemente, me hacen sentir bien y me gusta compartirlo con vosotr@s.
A veces se trata de ideas prácticas u originales que encuentro en la red, decoración, manualidades o crafts, ideas para hacer a crochet o punto, ... en fin, un montón de temas varios.
Hoy el post de INSPIRACIONES quiero dedicarlo al color BLANCO, un color muy "yo" y que me encanta porque me transmite sosiego, calma, orden y limpieza. Además aporta amplitud a los espacios. El Blanco es un color que cada vez reina más en mi día a día, sobretodo en casa.
Vamos a ver diferentes inspiraciones para casa en color blanco. La verdad es que tengo un montón de ideas plasmadas en fotografías y me sería imposible enseñároslas todas, así que hoy os traigo un aperitivo y, si os gusta, os iré enseñando más.
Source: housetohome.co.uk via Laura on Pinterest
Source: Uploaded by user via Laura on Pinterest
Source: google.com.au via Laura on Pinterest
Source: decor8blog.com via Laura on Pinterest
Source: jupessoa.smugmug.com via Laura on Pinterest
Una idea perfecta para aprovechar cualquier rincón!
Source: shelterness.com via Laura on Pinterest
Source: copyepaste.com via Laura on Pinterest
¿Adivináis qué mueble es el que viene a continuación?
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Espero que tengáis un muy buen domingo! Mañana volveremos con más temas!
27.4.12
LUGARES CON ENCANTO: UN CASERIO EN PLENA NATURALEZA.
Hoy hacemos las maletas y nos vamos a Guipúzcoa a descubrir un nuevo Lugar con Encanto. En esta ocasión se trata de un caserio rehabilitado con una cuidada y bonita arquitectura. Se trata del HOTEL ITURREGUI, un lugar en el que sobretodo vamos a poder disfrutar de la preciosa naturaleza que lo rodea y de algo tan preciado como el Silencio.
Este encantador Hotel nos deja ver a través de sus amplios ventanales espectaculares vistas al faro de Getaria y a toda la costa vasca. Como os decía es un antiguo caserio que ha sido reformado y dispone de 8 habitaciones llenas de luz (esto me encanta!). Algo curioso y bonito es que cada habitación fue bautizada con el nombre de una localidad vasca: Zumaia, Askizu, Orio, Igeldo, Jaizkibel, Zarautz, Getaria y Iturregui.
Cada habitación ha sido decorada con el más mínimo detalle y mimo. Cada una es diferente y única. La verdad es que son preciosas y sino, juzgar vosotros mismos!
En todo el Hotel vamos a ver como se combina a la perfección, con clase y mucha elegancia, el estilo moderno y el clásico.
Además de disfrutar de la Belleza de los interiores vamos a poder disfrutar de unas magníficas vistas tomando un baño en su piscina exterior o sentaditos en el porche. No hay nada como relajarse y abandonarse al silencio y a la naturaleza, regresas a tu normalidad con la energía totalmente renovada.
Además, algo que me ha gustado mucho es que podemos realizar un montón de actividades por la zona, de esta manera podemos combinar el relax y descanso que nos ofrece este Hotel con, por ejemplo, la práctica de golf, rutas gastronómicas, paseos por la playa, visita a museos, ...
Os dejo con algunas fotos más de este maravilloso remanso de paz y confort!
Hotel ITURREGUI
Barrio Askizu
20808 Guipúzcoa
Telf. 943896134
¿Conocíais este Hotel? ¿Qué os ha parecido este Lugar con Encanto? No os penséis que cada vez me cuesta más encontrar lugares como este! Pero seguiré investigando para pronto traeros uno nuevo!
26.4.12
¿NO DUERMES BIEN? REVISA TU NEVERA
Source: whatsforlunchhoney.net via Laura on Pinterest
Y os preguntaréis, ¿y qué tendrá que ver el insomnio con la dieta? Pues más de lo que quizás nos pensamos! Y es que lo que nos llevamos a la boca influye directamente en la calidad de nuestro sueño. Conozco a alguien que siempre me dice que si cena mucho tiene pesadillas, la primera vez que me lo dijo no acababa yo de creérmelo, pero al rato comprobé de primera mano que era una verdad como una catedral!
Quizás eres de las que a la que pone el culete en la cama se duerme como un tronco y no se vuelve a despertar hasta que el despertador empieza a "cantar". Sin embargo, quizás perteces a ese grupo de personas que a pesar de que se duerme enseguida, se despierta varias veces durante la noche sin saber por qué o abre los ojos tres horas antes de que suene nuestro "amigo" el despertador y ya no vuelves a conciliar el sueño por mucho que te empeñes (y eso da ... rabia, mucha rabia!). ¿La consecuencia de todo esto? Ni descansas como quisieras, ni como realmente tu cuerpo y tu mente necesita. Y luego encima estás toda la jornada arrastrándote por los rincones.
Source: Uploaded by user via txell on Pinterest
Hay varias situaciones que nos pueden provocar estas alteraciones en el sueño: el estrés, las preocupaciones, los cambios hormonales debidos al embarazo o la menopausia, la ansiedad, los cambios de horario ... Pero otras veces esas alteraciones pueden estar relacionadas con nuestra dieta: lo que comemos y cómo lo comemos.
Lo ideal es cenar ligerito y lo más temprano posible, o por lo menos hacerlo un par de horas antes de acostarnos, eso de cenar y pa'la cama, no es nada aconsejable.
Hay algunos alimentos, bebidas o hábitos que están desaconsejados si tienes dificultades para dormir y por lo tanto deberías evitar a la hora de la cena: el café, el chocolate o las especias, son estimulantes, el queso curado o las carnes rojas tampoco benefician al sueño, los platos excesivamente grasos por su dificil digestión o comer muy poco o demasiada cantidad.
Recuerda que aunque no tomes café por la noche, si durante el día bebes cuatro tazas, pues es probable que, si eres una un tanto nerviosa, por la noche te develes.
Source: citrusandcandy.com via Laura on Pinterest
Un buen hábito es tomarte una infusión relajante un ratito antes de ir a dormir. Infusiones como la valeriana, la pasiflora, la melisa o la tila pueden ser tus grandes aliados. Un vasito de leche con miel también es una buena opción!
Source: marthastewart.com via Jennifer on Pinterest
¿Qué alimentos son nuestros amigos en cuanto a dormir se refiere?
La leche, el yogur, los alimentos ricos en hidratos de carbono como la pasta, el pan o el arroz, la lechuga (gracias al lactuario, una sustancia sedante), alimentos ricos en hierro como los cereales, las lentejas o el pollo, ya que la pérdida de este está asociada al insomnio o los pescados con Omega 3 como el salmón o la caballa.
Source: salad-in-a-jar.com via Bree on Pinterest
Source: pinterest.com via Michelle on Pinterest
Y vosotras, ¿sabíais de la relación dieta-insomnio? ¿soléis cenar ligero y alimentos poco pesados? ¿sois de las que nada más poner el pie en la cama estáis en el séptimo cielo o, por el contrario, soléis despertaros con facilidad?
25.4.12
Y TU, ¿CUIDAS TU ESCOTE?
La verdad es que, lucir un escote bonito es igual de imporante que tener una piel hidratada o eliminar las arrugas de expresión de la cara. Además, nadie me va a negar que el escote es una de las partes más sensuales y femeninas de una mujer.
Hoy el tema no va de cremas para el escote (en todo caso, ya lo veremos en otro post), si no de un sujetador que cuida la piel del escote. Sí, sí. Un sujetador que no sólo cuida nuestro pecho y nuestra espalda sino que además vela por que no se arrugue prematuramente nuestro escote. Me pareció tan curioso cuando lo descubrí, que no podía menos que comentarlo con vosotras. Aunque parece que esta muy de moda últimamente la ropa interior con fines estéticos (reducir centímetros, eliminar celulitis, ...), el sujetador del que os voy a hablar, lleva ya en el mercado 10 años.
Source: faystyle.com via Laura on Pinterest
El sujetador en cuestión se llama NIGHTBRA y es el primer sujetador que se utiliza durante la noche con el fin de prevenir las arrugas en el escote y atenuar las ya existentes. Como os decía, este sujetador lleva 10 años en el mercado y a día de hoy su creadora, la Dra. Elisa Fernández, ginecóloga y especialista en anatomía patológica de Tenerife, sigue investigando e innovando para mejorarlo.
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| Dra. Elisa Fernández y el sujetador Nightbra. |
Ahora la Dra. Fernández ha desarrollado un nuevo modelo que trata de combinar el contorno y la altura, con lo que es mucho más fácil y preciso elegir la talla más adecuada para cada mujer.
Yo he tenido ocasión de probarlo y aunque la primera vez que lo utilizas puede resultar un tanto incómodo, cuando pasan unos días te habitúas completamente. La verdad es que te pones a analizarlo y tiene sentido, eso sí, no puedo valorar los efectos a largo plazo.
¿Qué otros beneficios podemos obtener de este sujetador?
* Está indicado en la lactancia.
* Relaja la espalda y corrige su posición.
* Se puedeutilizar durante los primeros 5 meses de embarazo.
* Y también está recomendado para aquellas mujeres que se hayan sometido a una mamoplastia de aumento.
OTROS FACTORES como el exceso de sol o el tabaco también influyen en la aparición de arrugas en la zona del escote. Deciros que la postura que adoptamos al dormir es clave para la formación de arrugas no sólo en esta zona sino también en las arrugas de la cara. Esa maravillosa postura fetal que casi todas adoptamos para dormir es la peor de las posturas para nuestra piel!! La piel se aglutina formando un acordeón ... et voilà ... ya tenemos las arruguitas ahí instaladas de por vida! En este punto es dónde el NightBra interviene, ya que nos ayuda a mantener los pechos separados sin que la piel forme ese antiestético acordeón.
Si queréis saber más sobre este curioso sujetador podéis ir a su página web (aquí). Allí podréis ver también un vídeo demostración y ver los diferentes modelos.
Y vosotras, ¿habíais oído hablar de este sujetador? ¿creéis que puede ser efectivo? ¿sabíais que la postura que adoptamos al dormir influye enormemente en las arrugas del escote?
24.4.12
NOVEDADES LANCOME
Como os comenté la semana pasada, vamos a ir viendo las colecciones de maquillaje que nos presentan las diferentes firmas para esta primavera-verano 2012.
Como ya sabéis, hace un par de semana estuve en Madrid grabando nuevos tutoriales de maquillaje con Lancôme y pude ver y probar las novedades labiales y de lacas de uñas que nos ofrece la exclusiva firma francesa.
Source: voguevoyager.tumblr.com via Elaine on Pinterest
La verdad es que os tengo que decir que a mi Lancôme siempre me ha encantado en cuanto a labiales, máscaras de pestañas y lacas de uñas, ya no sólo por la calidad que es evidente en cuanto te aplicas cualquiera de estos productos, sino por los colores tan ideales que siempre os ofrecen.
Y, lo han vuelto a hacer ... estoy segura de que ROUGE IN LOVE y VERNIS IN LOVE van a ser un éxito total.
La verdad es que cuando utilizamos un buen labial que nos aporta hidratación, confort y un color perdurable, se nota y se agradece. Pues todo ello nos lo ofrece ROUGE IN LOVE. Un envase coqueto y elegante que encierra unos colores a cual más bonito! Púrpuras, rosados, asalmonados, ... y, por supuesto, el rojo, símbolo de la sensualidad más absoluta.
Uno de mis preferidos es el color 159B, un rosa fresa abolutamente delicioso!! lo veréis en uno de los vídeos :)
La verdad es que cuando utilizamos un buen labial que nos aporta hidratación, confort y un color perdurable, se nota y se agradece. Pues todo ello nos lo ofrece ROUGE IN LOVE. Un envase coqueto y elegante que encierra unos colores a cual más bonito! Púrpuras, rosados, asalmonados, ... y, por supuesto, el rojo, símbolo de la sensualidad más absoluta.
Uno de mis preferidos es el color 159B, un rosa fresa abolutamente delicioso!! lo veréis en uno de los vídeos :)
Lo mismo sucede con las lacas de uñas VERNIS IN LOVE, como podéis ver la carta de colores que nos ofrece es fantástica. Mucha variedad y colores para todos los gustos! Colores clásicos y naturales para las más tradicionales y colores verdosos y rosas intensos para las más atrevidas!
Lo que más me gusta: el brillo de los los colores que queda en la uña y la aplicación tan suave, ligera y fácil sin que queden ningún tipo de raya al pasar el pincel.
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| Carta de colores de VERNIS IN RED, un sinfín de preciosos colores para maquillar nuestras uñas! |
Y para acabar, os dejo con algunas fotos de mi estancia en Madrid con Lancôme:
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| Vistas desde la habitación de hotel |
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| Preparando el equipo de grabación. |
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| Probando producto y técnicas de maquillaje. |
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| Con el fantástico ROBERTO SIGUERO, national make up artist de Lancôme España, a quien mando un beso enorme desde aquí! |
¿Qué os parecen los colores que nos presenta Lancôme para esta temporada? ¿Qué tonos os gustan? ¿Habéis probado anteriormente labiales, lacas de uñas o máscaras de pestañas de la firma francesa?
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