Monthly Archives: abril 2013

SEGUIMOS CON LA LIMPIEZA FACIAL

(English version below)

Como os comenté, hace una semana aproximadamente, en las redes sociales, debido a la importancia que considero que tiene una buena higiene facial para poder obtener unos resultados óptimos para nuestra piel, quiero daros a conocer todos los descubrimientos que vaya haciendo sobre diferentes tipos de productos que abarcan el ritual de la limpieza, desde espumas limpiadoras, leches desmaquillantes, lociones tonificantes, exfoliantes o mascarillas (hay muchísimos tipos de mascarillas a las que podemos recurrir según lo que necesitemos). Y es que para tener la piel lista para recibir los nutrientes y beneficios de nuestras cremas es necesario tener la piel en perfecta condiciones, por eso además de utilizar productos de higiene como una espuma limpiadora o una loción tonificante, es necesario utilizar exfoliantes y mascarillas una o dos veces por semana. Las que sigáis vuestra rutina de limpieza diaria siendo constantes os felicito, y mucho! seguro que lo notáis en vuestra piel. Y a las más “perezosillas” que os cueste un poquito más eso de dedicar un cuarto de hora a este ritual os animo a ello, notaréis la diferencia!

ESTÉE LAUDER relanza la gama de limpieza PERFECTLY CLEAN una colección de cuatro limpiadoras multi-acción y un tónico exfoliante. Además, Estée Lauder también nos ofrece mascarillas y exfoliantes para los diferentes tipos de piel (aquí).

Los productos de la gama Perfectly Clean están enriquecidos con el exclusivo Complejo de Pureza 3C, una mezcla patentada de ingredientes botánicos calmantes, estos productos lo que hacen es dejar la piel muy limpia y libre de impurezas y maquillaje sin alterar su equilibrio natural. 
Veamos detalladamente dos de sus productos!

La loción tonificante Perfectly Clean elimina las células muertas e impurezas dejando la piel fresca y radiante, esto se consigue gracias al extracto de arroz y una mezcla de glucosamina y bambú. Además esta loción hidrata y reequilibra la piel permitiendo una buena penetración del tratamiento que apliquemos posteriormente. Su precio es de 28 €.

Yo siempre utilizo loción tonificante después de desmaquillarme, me ayuda a retirar alguna impureza que aún queda tras lavarme la piel y me refresca mucho. Esta loción la aplicamos después de lavarnos bien el rostro con la ayuda de un disco de algodón a toquecitos suaves. Piel lista para empezar con nuestro tratamiento!

También tenemos las Espuma limpiadora Perfectly Clean Multi-Action Foam Cleanser / Purifying Mask. Es una limpiadora concentrada que se transforma rápidamente, y gracias al contacto con el agua, en una abundante espuma. El resultado es una piel limpia, fresca y suave. Esta limpiadora gustará mucho a aquellas que les guste (como a mi) lavarse la cara con gel, mousse o espuma acompañado de agua.
Un truco: Para un tratamiento purificante express, se puede utilizar como mascarilla dos veces a la semana dejando que actúe sobre la piel durante 5 minutos.

Su precio es de 29€.

Esta gama se completa con una limpiadora en crema y con otra limpiadora en gel, así que en base a tipo de textura que nos guste podremos escoger nuestra limpiadora.
 
Y vosotras, habéis probado algún producto de higiene de ESTÉE LAUDER? Qué tipo de productos os gustan de esta firma? 
Laura Miranda

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Today we are talking about the importance of keeping the face cleaned in the beauty ritual. It is important to use, not only, a good skin cleanser and lotion, but also a good moisturizing mask and scrub.

We show you the new cleansing products of Estée Lauder, they belong to the Perfectly Clean range. We highlight the Multi-Action Toning Lotion (28€) and the Multi-Action Foam Cleanser (29€). Both of them work perfectly to get a cleaned and bright skin ready to receive the rich ingredients of our creams. 

CULTIVA Y REFUERZA TU PACIENCIA

(english version below)
Hoy en día no es fácil mantener la calma y la paciencia por mucho que pongamos todo nuestro empeño en ello. La falta de tiempo, atascos de tráfico, el ir corriendo a todos los sitios, largas cola de espera o el trabajo que se nos va acumulando pondrán a prueba día a día nuestra capacidad de aguante, o sea, nuestra paciencia.

 
Aspectos como pasarnos muchas horas conectados a la red, ya sea a través de ordenador, tableta o dispositivo móvil, tampoco ayuda demasiado ya que nos estamos acostumbrando a tenerlo todo inmediatamente, a golpe de click, y cuando nos enfrentamos a una situación en la que tenemos que esperar más de cinco minutos, empezamos a mirarnos el reloj, a soplar, a tocarnos el pelo y a mover la cabeza y el pie como si algo nos poseyera. Si encima tienes hijos a los que cuidar y educar ya tienes el completo!! Y es que … yo creo que difícilmente alguien tiene más paciencia que una santa madre!
La paciencia es una virtud elemental para alcanzar el éxito en cualquier proyecto que tengamos entre manos. Cuando no tenemos paciencia lo más probable es que desistamos ante la primera dificultad o retraso, y debemos recordar que en el camino nos vamos a encontrar con bastantes obstáculos.
Sin embargo tomar las dificultades como retos en los que adquiriremos experiencia, harán que nuestro camino sea más llevadero. Ojo no debemos confundir ser paciente con ser pasota o conformista, las cosas no cambian solo porque sí, la paciencia forma parte del plan para lograr aquello que queremos.
Y cuando nos planteamos un reto difícil o a largo plazo es cuando “ser paciente” adquiere mayor importancia y trabajo. No debemos dejar que el desasosiego y la desesperación se apodere de nosotros.
Tener paciencia además aporta grandes BENEFICIOS a nuestra salud: 

* Elimina el maldito Estrés.
* Elimina la ansiedad.
* Nos hace relativizar las cosas, quitarle importancia a todo aquello que realmente no lo tiene.
* Hace que seamos más reflexivos y por lo tanto mejoremos nuestra toma de decisiones.
* Fomenta nuestra seguridad y confianza.
* Nos aporta estabilidad emocional. 
* Nuestro semblante se relaja.


En resumen … nos hace disfrutar más de nuestro día a día y ser más Felices.


Pero, qué podemos hacer para cultivar y reforzar nuestra paciencia?

* Como en todo, el primer paso es ACEPTAR que tenemos que ser más pacientes, ACEPTAR que quizás las cosas podrían salir mejor si nuestra actitud fuese más calmada.

* Reconocernos cuando estamos perdiendo la calma y así poder reconducir nuestra conducta.

* Respirar profundamente.

* Dejarnos llevar más por el humor.

* Admitir que enfadándonos y sacando sapos por la boca no vamos a conseguir nada. Bueno sí … conseguiremos amargarnos y amargar a los de al lado.

* Dedicar tiempo a trabajar nuestro interior y a juzgar nuestras propias reacciones es un trabajo excepcional.

* La práctica de disciplinas como el Yoga, el Tai Chi o la Meditación son muy beneficiosas (hablaremos de ello en otros posts).

Lo que está claro es que con la paciencia no se nace, se aprende a cultivarla en el día a día y gracias a las experiencias con las que nos vamos encontrando. Es un duro aprendizaje pero bien vale la pena.

Espero que os haya resultado interesante! Y vosotras, perdéis la paciencia fácilmente? Tenéis alguna técnica que queráis compartir?
Laura Miranda

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Nowadays, due to our stressed lives it is pretty difficult to keep calm and carry on. Today in our post we analyze situations that make us lose patience in our daily life as educating children or having to wait long hours.

Spend the day connected to the Internet does not provide the path to patience. We are getting used to have it all at once, and when we have to wait more than five minutes we started to get nervous.


Patience also brings great benefits to our health:

* Eliminates Stress.

* Eliminates anxiety.

* We do relativize things.

* It makes us more thoughtful and thus improves our decision-making.

* Encourage our self-confidence and trust.

* It brings us emotional stability.

What can we do to cultivate and strengthen our patience?

* As always, the first step is to accept that we have to be more patient, accept that perhaps things could go better if our attitude is calmer.

* To recognize when we are losing it so we can correct our behavior.

* Breathe deeply.

* Laugh more.

* Accept that getting angry is not the way.

* Take time to work interior life.

* The practice of disciplines such as yoga, Tai Chi or meditation are positive (we will talk about it in other posts).

Hope it helps you! Have a nice and calm day! 

ELLOS TAMBIÉN SE CUIDAN.


(English version below)

Cuando hablamos de cremas hidratantes, antiarrugas, contorno de ojos y de tantos otros productos cosméticos, irremediablemente lo asociamos a un público femenino. Pero lo cierto es que el mercado de cosméticos dirigido al público masculino está en auge. Los chicos también se cuidan, y lo hacen cada vez más. Un aftershave por aquí, un contorno de ojos por allá, un serum antifatiga, …

Y sabéis que os digo? que a mi me parece estupendo que ellos también dediquen unos minutos del día a cuidarse,  a verse más guapos, a oler bien, a llevar las manos cuidadas. A ver, esto es como todo, sin llegar a extremos, que los extremos no son buenos para nadie, pero un cuidado adecuado de la piel siempre es necesario y beneficioso, llámese Juan o Juana.

Hemos hablado en alguna ocasión de la firma cosmética ESDOR (que por cierto, en breve os hablaré de una manteca corporal ideal para pieles que necesitan hidratación) pero siempre para hablar de productos femeninos. Pues bien, hoy quiero presentaros la gama que ESDOR ha presentado para nuestros hombretones: ESDOR FOR MEN.
Son productos indicados para una piel más gruesa, resistente y que envejece más tarde que la piel femenina. Esta gama se compone de tres productos básicos que ha probado la parte masculina de esta casa: bálsamo antioxidante, crema hidratante antioxidante y contorno de ojos antioxidante. 

Desde mi punto de vista, son productos que gustarán a aquellos que quieren verse la piel cuidada, sentir confort e hidratación y que les preocupa verse bien pero sin llegar a obsesionarse. Es una rutina fácil de seguir y a un precio bastante bueno.

  
Por un lado tenemos el BÁLSAMO ANTIOXIDANTE para después del afeitado. Con él tonificamos y calmamos la piel de manera inmediata. Está enriquecido con activos naturales y polifenoles de Uva Tinta que lo que hace es ayudar a restaurar la barrera hidrolípidica de la piel, vamos lo que protege nuestra piel de las agresiones externas.
A mi pareja le ha gustado especialmente su textura ligera y de rápida absorción, así como su resultado no-graso y la frescura que aporta a la piel.

Su precio recomendado: 19,90€.

La CREMA HIDRATANTE ANTIOXIDANTE es una emulsión ligerita, de textura gelificada y de rápida absorción que aporta vitalidad e hidratación a la piel cansada gracias, entre otras cosas, a la Vitamina A y E. Es una crema rica en antioxidantes y activos naturales energizantes, hidrata, tonifica y flexibiliza la piel durante todo el día.

Su precio recomendado: 23,90€

El CONTORNO DE OJOS ANTIOXIDANTE es un gel con polifenoles de uva tinta antioxidantes y plantas ayurvédicas que lo que hacen es aportar energía y prevenir los signos de cansancio y estrés. Su aplicación es sencilla gracias a su roll-on de acero inoxidable; gracias a la bolita de acero se realiza un masaje suave drenante con efecto frío que ayuda a la desaparición de bolsas y ojeras. Su textura es fluida y se absorbe muy rápidamente dejando una sensación muy placentera.
Su precio recomendado: 17,90€


Y a vosotras, qué os parece que el sexo masculino también dedique tiempo e interés a cuidarse y mantener su piel saludable y cuidada?
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Today we are talking about the importance of skincare products for men, because they worth it, too! It’s nice to see a boy who takes care of his appearance and who smells ummmm really nice!
That’s why today we’re presenting the new products of the Spanish brand ESDOR, a brand which is specialized in products formulated with natural ingredients such as grapes. We can find three basic products with energizing and anti-fatigue properties with aloe vera and polyphenols from grapes.

1. ANTIOXIDANT AFTER-SHAVE BALM

2. ANTIOXIDANT MOISTURIZING CREAM

3. ANTIOXIDANT EYE CONTOUR

And you, what do you think about cosmetics for men? Do you think they must protect their skin as we (women) do?
Laura Miranda

INSTITUTO DEL PELO.

Nuestro cabello necesita de toda nuestra atención para que este luzca bonito y sano, pero a veces no basta con ponerle toda nuestra intención y buenos productos. Es cierto que hay personas que tienen la suerte de tener siempre un cabello de calidad, abundante y sano, pero hay otros casos en los que por diferentes motivos (estrés, cambios hormonales, …) se padecen anomalías capilares que necesitan de la ayuda de profesionales. 
Hemos hablado en muchas ocasiones de productos para cuidar nuestro cabello: mascarillas, sprays para aportar cuerpo y volumen, champús específicos, … pero nunca hemos aportado información acerca de centros profesionales a los que acudir cuando tenemos algún tipo de problema (que os aseguro que son más de los que nos podemos imaginar). Desde My Wellness Lab creemos que este tipo de información también es necesaria y útil para muchas personas.
El Instituto del Pelo Vila Rovira hacen de todo para que volvamos a recuperar nuestro pelo. Son especialistas en tratamientos anticaída y en trasplante de pelo con la tradicional técnica FUSS y con la avanzada técnica FUE, donde la cicatriz es 0. La técnica FUE es la más avanzada de transplante de pelo para tratar calvicies y alopecias tanto en hombre como en mujeres.
Vanguardia, experiencia, honestidad, cercanía y resultados es lo que nos ofrece este Instituto especializado situado en Barcelona.  

SABÍAS QUÉ …

*  Se nos caen alrededor de 100 pelos al día.
*  Nuestro pelo habla por nosotros: nos dice qué no estamos comiendo, en qué estamos flojeando, que cosas tomamos.
*   Hay un tipo de pelo que no se cae o que es más resistente a la caída y suele estar en la zona de la nuca. Por eso es el pelo que se coge para trasplantarlo a otras zonas del cuero cabelludo. 
No debemos automedicarnos con lo que nos recomienden amigas o foros. La clave es un diagnóstico precoz.
*     Lo de que raparse el pelo hace que este crezca más fuerte  … es solamente un mito. Cortamos siempre en la zona muerta del pelo. El pelo no tiene sistema nervioso que sepa que ha sido cortado y que le diga al cerebro: hey, amigo, crece más rápido y más fuerte.
Es posible que crezca pelo en zonas con cicatrices gracias a las técnicas avanzadas de trasplante de pelo.
Qué nos aporta el Instituto del Pelo?
–> Un look absolutamente natural.
–> No venden pócimas mágicas. Se toman la ciencia capilar como algo muy serio y en el que se está investigando mucho.
–> Es la clínica referencia en España en las técnicas FUE y FUSS de transplante de pelo.
–> Porque con un sólo pelo nos pueden decir como estamos de minerales y por qué nuestro pelo se puede estar cayendo más de lo habitual. 
–> El paciente siempre realiza la consulta con doctores, nunca con comerciales.
–> Son especialistas en cirugía y dermatología capilar.
–> En la página web del Instituto del Pelo Vila-Rovira podemos tener acceso a un portfolio con casos clínicos de transplante de pelo con fotografías no modificadas del antes y el después.
–> Para ellos lo principal es el bienestar de sus pacientes, muchos acuden con ansiedad y preocupación por su situación, así que se les ayuda desde un primer momento para que afronten sin barreras ni tabúes un “problema” que tiene solución.
Podéis obtener más información en su Blog profesional (aquí) en el que escriben los propios doctores, en su otro Blog Me Gusta tu Pelo dirigido al público general en un tono más desenfadado con entrevistas y curiosidades. 
Siempre es interesante saber que podemos contar con la ayuda de estos profesionales para mejorar la calidad, no sólo de nuestro cabello, si no de nuestro día a día. Consiguen algo tan importante como devolver la autoestima y la seguridad a muchas personas, y eso, no tiene precio.
Para los que leáis este post comentaros que podéis disfrutar de un descuento de un 20% en cualquiera de los tratamientos anticaída que nos ofrecen en el Instituto del Pelo Vila-Rovira (infiltraciones, vasijer o el innovador tratamiento con plasma rico en plaquetas), solamente tenéis que indicar el código MYWELLNESS2013 a la hora de pedir cita.

Y tu, qué opinas de este tipo de servicios? creéis que son más necesarios de lo que pensamos?
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Hi there! Today we are talking about the diferent problems some people have with their hair; serious problems such as, alopecia. We propose the services and solutions of the Hair Institute Vila-Rovira in Barcelona.
Laura Miranda