Hemos hablado ya en varias ocasiones de la importancia de los alimentos que ingerimos para tener un organismo fuerte y sano. La célebre frase "somos lo que comemos" es una verdad como un templo, y tal y como se está poniendo la sanidad en este país ... tener una buena salud es nuestro mejor seguro de vida.
Además de procurarnos una buena salud y un cuerpo esbelto, hay ciertos alimentos que además son clave para mantener una piel saludable y bonita. La clave para mantenerse joven por más tiempo no sólo está en las cremas o los tratamientos de estética, hay un elixir mucho más potente que actúa desde dentro: los alimentos. Y es que polifenoles, vitaminas, minerales o betacarotenos son grandes aliados de nuestra salud y de nuestra piel.
Así que hoy, y con el fin de semana por delante, os traigo un par de recetas de sabrosos zumos naturales con propiedades antiedad. Zumitos que, ahora que se empieza a marchar el frío, son más que apetecibles.
Tómalos a primera hora de la mañana para complementar tu desayuno y empezar el día cargado de vitaminas. Acompáñalo de un puñadito de nueces, de una rebanada de pan de centeno con aceite de oliva, un té o cafetito y a disfrutar!!!
Si os gusta este post, os prometo más recetas de zumos! :-)
Laura Miranda
Hace tiempo que quiero hacerme con una batidora de vaso y creo que así me animaría a hacerme este tipo de zumitos, con la batidora de brazo me da una pereza....
ResponderEliminarTienen una pinta estupenda, y de camino a los 31 ya no hay más excusas para cuidarse por dentro!!!
No es que me guste, me encanta este post sobre zumos!!!!!!
ResponderEliminarQué rico!!! Me nos mandarina, tengo todo para hacerme el primero... A ello voy ;)
ResponderEliminarMe encantan los smoothies y los zumitos guapa!! :)) Yo soy una auténtica adicta de preparármelos para desayunar :)
ResponderEliminarMe encantan,has dado en el clavo!!
ResponderEliminarLove salud,belleza.......!!!
Uuuyyyyy!!! me los apunto los dos! y además tengo una buena disculpa para comprarme una batidora!
ResponderEliminarBesitos
Tienen que estar riquísimos
ResponderEliminarQue zumitos más ricos!! tendre que hacermelos que hasta ahora solo los bebo de naranja jaja besitos
ResponderEliminarTruquitosparalaschicas
Pues apuntadoas quedado estas recetas...muchísimas gracias
ResponderEliminarUn besito
Estupendo post! al rico batido...mmm... nos lo tomamos juntas? :+))))) yo tambien los suelo hacer.. en algunos hasta hecho espinacas con bien de frutita y que ricos! un besito
ResponderEliminargenial!!los smoothies estan muy de moda y lo importante que te cuidan y te nutren!!
ResponderEliminarUmmm qué rico!! Queremos más recetas, por supuesto :-) .
ResponderEliminarUn beso.
Que buena pinta! El primero tiene que estar delicioso.
ResponderEliminarme quedo con el primero!!
ResponderEliminaruhmmm, qué ricos, tengo que probar el segundo a ver qué tal va...gracias por compartir las recetas y si sería genial que subieras más...
ResponderEliminarSiempre me han gustado mucho los zumos y me encanta todo lo que sea información que beneficie tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente.
ResponderEliminarummmmm, q buena pinta!!!!!
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