MY WELLNESS LAB: Blog sobre BIENESTAR y LIFESTYLE: Informacion sobre belleza, wellness, decoración, madres y niños, lifestyle, lugares con encanto, labores, embarazo, nutricion y crecimiento personal

31.3.13

INSPIRACIONES E INSTAGRAM SEMANAL

COMIDA ...

1. Compra con cabeza.
2. Cocina con cariño y amor.
3. Menos trigo y menos carne.
4. Compra alimentos locales.
5. Sirve lo justo y necesario.
6. Utiliza lo que quede.
7. No la malgastes.

Y después de esta reflexión sobre la comida que tanto me ha gustado por simple, clara y concisa os dejo con las imágenes de mi instagram semanal y un vídeo de una cantante que me gusta mucho.

Guirnalda hecha a crochet y libro en inglés del autor Oliver Jeffers, ideal para los peques!

Pavos reales de Oviedo (son un vecino más!) / Ensalada riquísima / anticelulítico de Clarins del que os hablaré en breve / Mascarilla, Exfoliante y crema de Martiderm, una de las firmas de farmacia que más me gustan / Reloj de la cocina.

Os dejo con este vídeo de Emiliana Torrini: "Fireheads" FELIZ DOMINGO!!!

Laura Miranda

30.3.13

LOVELY WEEKEND

La danza clásica es otra de las cosas que, desde bien pequeña, siempre me han fascinado, de hecho la practiqué durante varios años. Me emociono viendo o escuchando el lago de los cisnes, siento devoción por las zapatillas de punta, los tutus y las bailarinas clásicas. Me transmite delicadeza, elegancia, disciplina, sacrificio, ... Así que hoy y para inagurar este fin de semana de Pascua os dejo con estas bonitas imágenes que reflejan otra de las muchas cosas que me gustan.

Qué tal estáis pasando la Semana Santa?

Laura Miranda

29.3.13

SMALLABLE: DISEÑO y MODA PARA NIÑOS.

Smallable, es una tienda que nos ofrece todo un mundo para los peques de entre 0 y 16 años (bueno y no tan peques). Un sinfín de cosas bellas entre las que encontramos moda, decoración, diseño y juguetes.Un gran concept store on-line en el que encontraremos más de 10000 referencias y muchísimas marcas interesantes (una locura!). He visto en la página que ahora tienen diferentes códigos de descuento.

Su idea no es ofrecer todo aquello que fácilmente podemos encontrar en otros sitios, si no buscar piezas diferentes, con encanto y de creadores de los que no se encuentran sus piezas en cualquier lugar. Juguetes vintage o de madera que seguro sorprenderán a los más peques!

Estas son algunas de las fotos para esta primavera-verano de 2013. Que las disfrutéis!

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SERUM DF LUMIÈRE BEAUTÉ Y PASIÓN POR LA COSMÉTICA

Estoy probando un nuevo serum facial que aunque aún es pronto para determinar sus efectos sí que os puedo hablar de mis primeras impresiones.

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28.3.13

IDENTIFICAS ALGUNO DE ESTOS SÍNTOMAS?

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UMMM ... RO'S ARGAN de LUSH

Mi pasión por los productos de la firma británica LUSH no es nueva, lo he mencionado en muuuchas ocasiones, así que ya sabéis lo mucho que me gustan sus champúes sólidos (aquí), sus jabones y sus cremas corporales. Siempre que me acerco a una de sus tiendas me dejo llevar por los sentidos y normalmente estos no me fallan, siempre acierto!! Y eso es precisamente lo que me ha pasado con mi último descubrimiento en LUSH ... flechazo después de la primera ducha! :-)

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27.3.13

MIS RECOMENDADOS DE MARZO

Ya estamos en la última semana del mes de Marzo así que toca hacer una selección, al igual que hicimos a finales de Enero (aquí) y a finales del mes pasado (aquí), de los productos recomendados este mes.

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26.3.13

Y SANTAS PASCUAS!

Me gusta la Semana Santa, es una especie de tránsito entre los fríos y oscuros meses de invierno, y los días primaverales en los que poquito a poco ganamos minutos de luz, los árboles empiezan a florecer y se respira aires de renovación.

En estas mini vacaciones tengo preparadas varias actividades para hacer con la peque (porque claro hay que entretenerlos de alguna manera y más con el tiempo tan "estupendo" que estamos teniendo): manualidades, momentos de cocinillas, cine, juegos, cuentos, disfraces ... y por supuesto crearemos nuestra propia mona (tradición catalana que vivamos dónde vivamos se vendrá, como el Día de Sant Jordi, con nosotros).

Para este tipo de festividades nada como inspirarse en países como Inglaterra, Irlanda, países nórdicos, Estados Unidos, ... que son los reyes de las celebraciones y hacen de cualquier festividad una excusa perfecta para decorar la casa con cosas ideales, hacer actividades con los peques o preparar comidas especiales y temáticas. Y ... Easter (Pascua) no es menos.

Que me decís de esta receta que he encontrado en Pequerecetas (unas de mis webs preferidas para buscar ideas de menús infantiles). Sencilla, rica y que enamorará a cualquier peque! Os animo a hacerla!

Foto original: Pequerecetas.

Si clickáis en la imagen inferior accederéis a una página con 100 imprimibles de Semana Santa!!! Un montón de recursos para aquellas que disfruten con los DIY: cajitas, láminas, bolsitas, orejas de Bunny , ...

Feliz Semana Santa tanto para las que os vais de vacaciones como para las que os quedáis!

Laura Miranda

SORTEO: PRODUCTOS URESIM

Empezamos este martes con un SORTEO de una gama de productos de la firma URESIM:

Un completo pack de productos para el rostro compuesto 5 productos.

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25.3.13

QUÉ ES LA ESPIRULINA?

Por las mañanas soy de las que dedico un laaaaargo rato al ritual del desayuno, necesito levantarme con mucho tiempo no sólo para prepararlo todo, sino para desayunar tranquilamente y empezar el día con buen pie. Soy incapaz de poner un pie fuera de casa sin tomarme mi té, mi pan, cereales y fruta. Vamos... no soy persona! Además me encanta desayunar acompañada por Carla y mi chico y empezar el día con unas risas. A toda esta parafernalia que monto a primera hora de la mañana (porque habría que verme) debo sumarle la retahíla de complementos naturales que tomo, que si el aceite de onagra, que si el compuesto de germen de trigo con levadura de cerveza, el propóleo y la equinacea en invierno... y desde hace un tiempo la Espirulina.

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TEINT VISIONNAIRE: UN DOS EN UNO.

Los productos 2 en 1, si nos ofrecen calidad, son una gran opción de compra: nos ahorramos espacio y dinero. Hoy quiero presentaros TEINT VISIONNAIRE, una de las últimas novedades de LANCÔME, un producto 2 en 1 que, además de ser eficaz, es muy práctico. Se trata, por un lado, de una base de maquillaje fluida que unifica y corrige el tono de nuestra piel, y por otro, un corrector de imperfecciones y ojeras. Un producto que gustará mucho a aquellas que siempre recurren al corrector como complemento de su base.

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24.3.13

INSPIRACIONES E INSTAGRAM

Hoy en nuestro post INSPIRACIONES os muestro una selección de las últimas fotografías que he subido a Instagram, red social que cada día me gusta más. Disfruto muchísimo de las fotografías de gente de aquí y de la que está al otro lado del mundo y que mediante esas bonitas instantáneas reflejan como es su día a día, su vida allí, en un país tan diferente del nuestro: gente de Japón, Praga, Alemania, Suecia, Dubai, Inglaterra o Estados Unidos.

En las fotos que os muestro a continuación os muestro pequeños momentos de mi día a día, fotos que muestran mis gustos, hobbies o simplemente cosas que me alegran la vista

El té es un imprescindible en mi día a día, estoy todo el día desde que me levanto hasta que me acuesto, como los ingleses, con la Mug en la mano.

Pequeños rincones y objetos que me alegran la vista,

Y si el té, los pequeños momentos con mi princesa y mi chico, y esos rincones u objetos que me arrancan una sonrisa son un imprescindible en día a día, la música no lo es menos. Soy una melómana compulsiva, así que hoy me despido con una canción de Feist que se la dedico a mi amiga Marta a la que echo mucho de menos y con la que siempre que nos vemos en mi tierra pasamos grandes momentos y risas juntas.

Feliz domingo!!

Laura Miranda

23.3.13

HAPPY WEEKEND

Me gusta darle la bienvenida al fin de semana con flores, flores que despiertan mis sentidos y alegran cualquier rincón. El amor por las flores lo he heredado de mi madre, aunque ella es mil veces más cuidadosa que yo con ellas, le encanta pasarse horas en su pequeño jardín. Es lo que más le puede relajar y recargar de energía. Con cuatro flores por aquí, cuatro ramas por allá y una cesta, te monta unos preciosos centros de mesa.

Difícil quedarse con una sola flor ... adoro los tulipanes, las orquídeas, las rosas blancas, las peonias, ...

Y así, con este colorido os deseo un feliz sábado! Cerrar los ojos y haber si os llega el aroma desde aquí :-)

Laura Miranda

22.3.13

MANTA FINALIZADA, POR FIN!!

Las que me seguís por Instagram o Facebook ya lo sabéis, por fin acabé la manta que estaba haciendo para Carla. Y es que se ha hecho de rogar! He tenido temporadas de parón y otras en las que me he puesto a tejer como una loca! No he contado cuantos granny squares tiene (cuadraditos), pero unos cuantos (bastantes) sí que hay! La cuestión es que ya está lista y, para haber sido mi primera manta, estoy satisfecha con el resultado. Ahora estoy deseando ir a por más lana para tejer una segunda mantita que será diferente tanto en estilo como en colores, cuando arranque ya os lo enseñaré. Ahora estoy haciendo un detallito que me han encargado que en cuanto lo tenga listo os lo enseño.

Muchas me preguntáis dónde he aprendido a hacer crochet y si es muy difícil. Lo de difícil es relativo, yo creo que hacer una manta, bufanda o tapete no es complicado, otra cosa son gorros, guantes o calcetines que la cosa se complica un poquito (yo aún no me he animado). Con los libros no me apaño, no consigo saber leer los patrones, a clases no puedo asistir porque no tengo tiempo así que una es autodidacta. Yo he aprendido gracias a los tutoriales de You Tube y experimentando por misma.

Y este ha sido el resultado final:

Y aquí os dejo con toda una recopilación de imágenes que fui haciendo desde los inicios hasta el fin!

Y finalmente os dejo con una imagen de la camita de Carla:

Feliz tarde de viernes!!

Laura Miranda

UN FLECHAZO: CRABTREE & EVELYN.

El otro día en uno de mis paseos por Gijón decidí acercarme a visitar una pequeña tienda llamada Blossom y que conocí gracias a Wayaiulandia. Una de esas tiendas en las que te quedaría toda una mañana o tarde deleitándote entre tanta cosa bonita. En ella descubrí unas serie de firmas que no conocía y que me enamoraron: Mathilde M, Durance, Esteban, Crabtree & Evelyn, ... firmas de velas e inciensos, galletas y tés, y cosmética variada... Tengo que volver más tranquilamente porque me quedaron muchas cosas por ver, ¿el problema? que sé que si voy es imposible salir sin nada ...

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21.3.13

ESTRENAMOS ESTACIÓN Y FRAGANCIA FRESQUITA...

No sé a vosotras pero a mi cuando llega la primavera siento una necesidad absoluta de renovación en todos los sentidos: cambiar la decoración en casa (esto me pasa sobretodo en primavera y otoño), ordenar armarios cual posesa, cambiar de ropa (bueno esto es más normal porque no vamos a ir en abril con el forro polar), cambiar de perfume e incluso, por qué no, cambiar de peinado. Bueno también me da por tirar cosas, ... En fin, que es un buen momento para deshacernos de algunas de esas cosas que ya no queremos y renovarlas (Renovación, que gran palabra) de esta manera también renovamos la energía que nos rodea (feng shui :-) ).

La primavera también tiene sus inconvenientes, no vamos a negarlo: alergias, alteraciones en la piel, astenia primaveral (de la que hablaremos dentro de poco), un tiempo un poco loco, .. Pero al margen de esas cosillas, la Primavera es una estación muy bonita!

Como os decía una de las cosas que hago al llegar la Primavera es cambiar de perfume. En otoño-invierno adoro los perfumes de rosa y soy más de fragancias amaderadas. Pero a la que llega la primavera las cambio por aromas más cítricos y fresquitos.

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20.3.13

NUESTRO BIZCOCHO POR EXCELENCIA!

Hoy os traigo una de nuestras recetas estrella, de esas que repetimos una y otra vez en casa por el juego que nos da, lo fácil y rápido que es de hacer y lo riquísimo que está. A ver ... no os esperéis para nada una receta sofisticada, es algo tan simple como un bizcocho de limón! Pero os aseguro que está muy bueno! De hecho subí unas fotos hace ya un tiempo a Instagram y fuisteis muchas las que me pedíais si podía poner la receta en el Blog, así que ... aquí está!!!

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19.3.13

ENTRE RIZOS Y ONDAS ANDA EL JUEGO ...

Si sois de las que tenéis el pelo rizado u ondulado creo que os puede interesar este post. Cuando me preguntan cómo tengo el pelo, mi respuesta es siempre: ni liso, ni rizado, dejémoslo en "domable", es decir, si me lo seco bien con el secador y me paso un poquitín la plancha se me queda liso rápidamente (esto es ... prácticamente nunca, básicamente porque no tengo tiempo ni de respirar, así que menos aún para adecentarme el pelo), y, en cambio, si me aplico un activador de rizos enseguida consigo una melena ondulada, melena estilo hippie y que tanto me gusta ... Esta suele ser mi opción por cómoda y rápida. En mi vida me ha ido cambiando el pelo sin hacerme yo nada... es decir, de pequeñita lo tenía liso como una japonesita, en mis 20 se me empezó a ondular llegando a ser incluso bien rizado, y ahora después de dar a luz se me alisa con más facilidad de lo que en realidad me gustaría ...

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REGALOS PARA PAPA Y UN BONITO PACKAGING

No podemos empezar este post de otra manera que Felicitando a tooooodos los papás del mundo porque tienen una labor preciosa, fundamental y muy importante en el crecimiento de todos los peques. Así que, con vuestro permiso y antes de mostraros algunas de las cosas que hemos preparado Carla y yo para el hombre de la casa, aprovecho para Felicitar al mío que lo tengo a 900 km de distancia y que lo echo muuuucho de menos: Felicidades papá! te quiero mucho, muchísimo, muchas gracias por estar siempre ahí, por haberme enseñado tantas cosas (disciplina, responsabilidad, ...) y sobre todo, gracias por, desde bien pequeñita, inculcarme la importancia de cosas sencillas pero imprescindibles para mi día día. Aquí tenéis una foto en la que sale la menda lerenda (o sea, yo) con mi padre. Es de hace ya unos cuantos (bastantes) añitos, iba rubia y todo! Pero es una foto que me encanta!!!

Y ahora quiero enseñaros alguna de las cositas que le hemos preparado al segundo papá más importante de mi vida, el papá de Carla.

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18.3.13

ME DAIS VUESTRA OPINIÓN?

Ya estamos nuevamente a Lunes y esta semana llega la estación más florida, la primavera, aunque últimamente, y mirando por la ventana, no lo parezca mucho... Aquí en el norte la semana pasada tuvimos una nevada como hacía mucho tiempo no veíamos! Tal y como os comentaba ayer en el post de los domingos, quería pediros vuestra opinión y consejo sobre algo a lo que vengo dándole vueltas a la cabeza hace ya algún tiempo, ya que al fin y al cabo es para vosotr@s para l@s que escribo :-)

Como sabéis, MY WELLNESS LAB es un blog variado, un blog femenino donde se habla de Belleza, Cosmética, Decoración, Mamas y peques, Bienestar, Lugares con encanto, ... pero es cierto que, últimamente, me he centrado y he hablado mucho de productos cosméticos y Belleza, y eso está bien, pero siento que puedo compartir con vosotras muchas más cosas! Además, cuando he retomado o incluido más temas de Decoración (una de mis pasiones), DIY, Lugares con Encanto, ... algunas me habéis escrito y me habéis dicho lo mucho que os gustan esas temáticas y que por qué no escribo más acerca de esos temas. A todo esto, las fotografías sobre decoración, menaje, labores, cocina o peques que cuelgo en Instagram (@mywellnesslab) tienen una mayor y mejor acogida que las de cosméticos. Todo ello me hace replantearme cosas y preguntaros acerca de las temáticas del Blog que más os gustan y sobre qué os gustaría ver más posts. Los temas de Belleza van a estar ahí, pero quizás, siendo más selectiva. Qué me decís?

Por otro lado, las que me seguís desde hace tiempo sabéis que tengo un segundo blog, sí, sí, existir existe ... pero está abandonaico el pobre y mira que es bonito, pero la vida no me da para más! Muchas me preguntáis que cuándo voy a publicar las labores que voy haciendo o simplemente aquello en lo que me inspiro. Así que he decidido, por el momento, volcar Knit, Craft & Love en My Wellness Lab, es decir, My Wellness Lab acogerá esos temas de los que hablábamos en Knit, Craft & Love en la pestaña de Labores. Qué os parece?

17.3.13

INSPIRACIONES, MÁS WISHBUUK Y RECOPILACIÓN SEMANAL

Empezamos este post (que como veréis va a ser muy variadito) con un mensaje positivo para aportar esperanza a los tiempos que corren porque estoy segura de que Lo mejor aún está por venir.

Hoy es 17 de Marzo y en Irlanda (y ahora ya en un montón de sitios más a lo largo y ancho del planeta) se celebra St. patrick's Day, para ellos su patrón y su festividad más importante. Los grandes protagonistas? el Leprechaun (una especie de duende o elfo), el color verde (representa la suerte) y los tréboles (todo un símbolo en Irlanda). Así que en este día tooooodo está relacionado con estos tres símbolos: comida, disfraces, bebida especial, decoración en casa, manualidades con los peques ... hasta tiñen ríos de verde!! Os tengo que confesar que admiro y envidio esa capacidad que tienen los anglosajones de convertir cualquiera de sus festividades en un montón de cosas bonitas: sobre todo en lo que decoración y actividad con niños se refiere. Vamos a ver algunas imágenes!

Y ahora a disfrutar de este domingo que, como todos los días, es único!! Para finalizar con el post de hoy, os dejo un recopilatorio de todo lo que hemos tenido esta semana y mis últimas novedades en mi Wishbuuk (ya sabéis esa lista on-line en la que guardamos aquellas cositas que vemos por la red y que nos encantaría tener)! Por cierto mañana publicaré un post en el que os pediré vuestra opinión :-) me encantará saberla.

RECOPILATORIO SEMANAL

Esta semana hemos tenido de todo un poco! Aquí os dejo una recopilación de todo lo que hemos visto por si os perdisteis algo:

* Empezábamos la semana presentando las novedades en Maquillaje de CLINIQUE para esta temporada (AQUI)

* El martes viajamos a un nuevo LUGAR CON ENCANTO (AQUI)

* Hablamos de una las marcas cosméticas de Lujo por excelencia (AQUI).

* Una idea olfativa para el día del padre (AQUI).

* Tuvimos un DIY doble (AQUI).

* Acabamos el viernes con una nueva entrega de Estancias con Encanto (AQUI).

Y para acabar ya hoy os dejo la actualización de mi WISHBUUK que ya os adelanto va a empezarse a llenar cada vez más porque no sé que me pasa que últimamente veo un montón de cositas que me gustan!! Algunos de los últimos en incorporarse son estos (pero si clickáis AQUI veréis más cositas).

FELIZ DÍA!!!

16.3.13

LOVELY WEEKEND ...

Empezamos el fin de semana, un fin de semana que pinta con mal tiempo en la mayor parte del país, pero no por ello debemos dejar de disfrutar de él: Quizás un reconfortante desayuno, cocinar sin prisas o recrearse unos minutos más en la cama.

Os dejo con una imágenes relajantes e inspiradoras para olvidarnos de la semana que dejamos atrás y disfrutar de los dos días que tenemos por delante. Os deseo un fantástico Fin de Semana!

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