Para muchas personas, los días fríos de invierno se traducen en algo más que unas mejillas sonrosaditas. A menudo empezamos a notar una sensación incómoda de sequedad, sobre todo en la piel de la cara y de las manos. Incluso algunas personas lo sufren mucho más y esa sequedad se acentúa hasta convertirse en descamación, grietas e incluso eccemas.

No sé vosotras pero yo a estas alturas del invierno ya empiezo a notar la piel un poco resentida por las bajas temperaturas, el aire y los cambios bruscos de frío y calor. La calefacción es una gran enemiga de nuestra piel, podemos decir que tan pronto como la encendemos, nuestra piel empieza a secarse. Por supuesto, hay unas pieles que sufren más que otras, pero de todos modos no debemos descuidar el cuidado de nuestra piel en el invierno.

Os traigo 6 consejos para cuidarse la piel en invierno y así asegurarnos de que se va a  mantener debidamente hidratada y saludable.

Limpia tu piel con productos suaves, evita el uso de exfoliantes que rasquen demasiado, mascarillas potentes y tónicos muy astringentes. En su lugar, aplícate una leche limpiadora o una espuma limpiadora suave, una loción tonificante sin alcohol y mascarillas que aporten confort e hidratación.

Puede ser que tengamos una crema hidratante que nos funcione de maravilla en primavera y verano, pero a medida que cambian las condiciones climáticas las necesidades de nuestra piel también cambian y puede ser que notemos que esa crema que nos iba tan bien meses atrás, ahora sintamos que es insuficiente. Así que en otoño-invierno busca cremas menos ligeras y más completas.

Está bien comprar nuestros productos de belleza en una farmacia o en una perfumería, cada una elige donde comprar, pero necesitamos que sea un especialista en la piel (esteticista o dermatólogo) quien nos eche un vistazo y nos aconseje cual es la mejor rutina a seguir en estos meses de frío. Si no podemos ir a menudo, estaría bien ir un par de veces al año para que nos miren y nos aconsejen qué productos son los más adecuados.

A menudo se piensa, erróneamente, que en invierno, al tener pocos días de sol no es necesario protegerse la piel. Nieve, llueva o truene, los rayos UV están presentes, así que no descuides tu protección solar. Eso sí, puedes optar por un factor de protección algo más bajo (SFP 30), a excepción de si vas a la nieve que entonces sí que tienes que untarte bien en SFP 50!! No lo olvides!!

Beber agua, infusiones o zumos no es que sea bueno para nuestra piel, es que es bueno para nuestra salud en general y de paso nuestra piel se beneficia de ello. Así que acostumbrarnos a hidratar nuestro organismo es un excelente complemento al resto de cuidados que le brindamos a nuestra piel.

La piel de las manos es más fina que la de la mayoría de partes de nuestro cuerpo y tiene menos glándulas sebáceas. Por ello es más difícil mantenerlas hidratadas cuando el tiempo es frío y seco. A menudo, esto se traduce en picazón y agrietamiento que puede solucionarse con una buena crema de manos (lo ideal es aplicarla varias veces al día). Yo aprovecho las noches para untarme bien de crema en manos y pies. En los pies lo que suelo hacer es una exfoliación una vez a la semana y luego me aplico, cada noche, una crema de pies y me pongo unos calcetines de algodón.

Para las manos, cuando las tengo muy, muy secas me aplico antes de dormir el bálsamo de Elizabeth Arden Eight Hour Cream y amanezco como nueva.

Otra cosita que suelo hacer es aplicarme aceite de argán y rosa de mosqueta en codos y rodillas (dos partes del cuerpo tremendamente olvidadas y que tienden a secarse mucho).

Y vosotras, ¿qué hacéis para cuidar la piel en invierno? ¿soléis cambiar de rutina y de productos en los meses de más frío?

Laura Miranda