Preparar las maletas para un viaje (por corto que este sea) no es tarea fácil… más bien es trabajo de locos, que si me llevo esto, que si mejor lo otro, luego están los “porsi” y para acabar de rematar los zapatos! La cosa no se pone mucho más fácil cuando nos ponemos a preparar el neceser: ¿qué productos me llevo al lugar de destino?

Cuando viajas debes tener en cuenta aspectos como las condiciones medio ambientales que vas a encontrar. El lugar al que viajas ¿es un lugar soleado? ¿húmedo? ¿seco? ¿Frío? ¿Cálido? …

Es probable que nuestra piel necesite unos productos adaptados a las circunstancias que nos vamos a encontrar y diferentes a los que solemos utilizar en casa en nuestro día a día.

Yo cuando me desplazo y salgo de mi rutina habitual intento minimizar al máximo el número de productos pero sin renunciar a las fases que para mi son imprescindibles:

LA LIMPIEZA ES SAGRADA

Aunque estés de viaje y cambies los horarios de tus jornadas,no olvides nunca limpiar tu rostro por la noche con los productos adecuados para que tu piel quede libre de suciedad, bacterias y restos de maquillaje. De esta manera tu piel se oxigenará, respirará perfectamente y por lo tanto permanecerá cuidada. Por la mañana, recuerda que también deberás limpiar tu piel.

HUMECTA E HIDRATA

Factores como el sol, el viento, el aire acondicionado, los cambios de temperatura, el cloro o la sal, entre otros, provocan en muchos casos deshidratación y sequedad en la piel. Para evitarlo es importante que apliques alguna crema humectante y te hidrates bien durante el día.

PROTÉGETE DEL SOL

Debemos prestar atención al clima y no olvidarnos de la protección solar durante el año pero especialmente en estos meses de verano. Los rayos ultravioleta del sol pueden causar un daño importante en nuestra piel. Así que aplícate protección solar aunque no vayas a la playa o la piscina.

NUTRICIÓN SALUDABLE Y PRÁCTICA DE EJERCICIO

Estar de vacaciones no significa que tengamos que descuidar lo que comemos. Por supuesto, nos permitiremos algunas licencias pero con cabeza. Procura alimentarte con una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, y te mantenga saludable. Aprovecha el buen tiempo para moverte y hacer deporte: sal a nadar, a patinar, correr, pasear, … Realizar deporte es también muy importante para que tu piel se mantenga en buen estado.

DESCANSA Y DISFRUTA

Disfruta de la experiencia que estés viviendo, valora todo lo positivo que tienes a tu alrededor, ríe, déjate ir y comparte experiencias con la gente que tienes cerca. Aprovecha para descansar, cargar pilas y dormir, tu cuerpo, tu piel y tu mente lo agradecerán.

MINITALLAS Y PRODUCTOS MULTIPROPIEDADES

Recurrir a las minitallas y a los productos multipropiedades puede ser una opción perfecta cuando viajamos, especialmente si lo hacemos en avión.

Algunas ideas de cómo estar fantásticas en nuestro viaje:

* Lleva toallitas desmaquillantes en vez de tu bote de desmaquillante.

* Compra un set de botecitos de plástico para viajar y rellénalos con tus productos habituales: jabón desmaquillante, loción tonificante, desmaquillante de ojos, …

2. Lleva una crema hidratante todo-en-uno: hidratación, alta protección solar y color. Es una opción fantástica para viajar!! Llevarás 3 productos en 1! Firmas como La Roché Posay o Avène  nos ofrecen productos de este tipo con una buena relación calidad-precio.

3. Si vas en avión … Bebe agua y lleva en el bolso un frasco pequeño de agua termal. Recuerda que los cambios de presión del avión favorecen la deshidratación de nuestra piel.