5 ladrones de tiempo

7 de junio

SALUD Y BIENESTAR

Hace ya bastante tiempo publiqué un post con 8 TIPS PARA ORGANIZAR TU TIEMPO. Siguiendo por esa línea de la productividad que tan interesante y práctica me parece, hoy te traigo 5 LADRONES DE TIEMPO que debes evitar si queremos ganar en productividad en tu día a día. 

ladrones de tiempo

Hay muchas personas, cosas y/o situaciones en tu día a día que te hacen perder mucho tiempo, pero a veces, la realidad es que cuentan con tu propio consentimiento para hacerlo. Es decir, no pones tampoco demasiado empeño en evitar todo aquello que te quita tiempo. Y eso sucede, porque no analizas y valoras realmente TU tiempo. Y es que el tiempo, como bien sabes, es ORO!

Algunos de los ladrones de tiempo a los que te enfrentas vienen de forma externa, y otros los generas tu misma, y muchas veces sin ser consciente de ello. Quizás te roban solamente algunos minutos, un poquito de aquí y otro poquito de allá, pero si te pones a sumarlo todo, ¿cuántas horas te han robado a la semana? Piénsalo.

Detrás de una mala gestión del tiempo lo que hay en realidad es una mala gestión de ti misma. De qué haces, de cómo inviertes y cómo repartes las horas de tu día. Muchas veces los malos hábitos adquiridos de manera inconsciente desde hace muchos años tienen parte de culpa. Pero no te preocupes porque nunca es tarde!!

Lo primero que te recomiendo que hagas es que analices cuál es tu manera de proceder normalmente. Obsérvate como si fueras un espectador. Quizás identifiques alguno de los ladrones de tiempo que te menciono hoy. Por que los ladrones de tiempo no sólo se quedan con tu tiempo sino que además te alejan cada día un poquito más de tus objetivos.

ladrones de tiempo

Y si es así, reconociéndolo y aceptándolo recuerda que ya es un gran paso, el gran paso para empezar a mejorar en tu productividad.

Aquí te dejo una lista de posibles ladrones de tiempo que se han colado en tu vida. Hay muchos otros pero he querido destacar los que bajo mi punto de vista son los más comunes:

ladrones de tiempo

Vale sí, está genial porque nos permiten estar en contacto con mucha gente al instante, compartir información y despejar un rato. Sin embargo, bajo mi punto de vista, es hoy en día quizás uno de los más grandes ladrones de tiempo. Te interrumpe, te engancha y cuando te deja escapar resulta que ya ha pasado una hora!

Resérvate una hora en la que ya hayas hecho todo lo importante que debías hacer para dedicarla al mundo social virtual. ¿Quizás al final de la jornada?

ladrones de tiempo

Sí, son un hecho y están ahí, pero esas interrupciones te desconcentran y te hacen perder el hilo de lo que estabas haciendo. Para mi las interrupciones que más me “atrapan” es el aviso de nuevos mails (los veía en una ventanita emergente que tuve que eliminar), los avisos de móvil y las llamadas de teléfono. Si trabajas con más gente, una interrupción puede ser la llegada constante de nuevas tareas a hacer o un compañero que te de conversación cuando más concentrada estás.

Lógicamente las interrupciones, la mayoría de ocasiones ,no dependen de nosotras, sino que son externas, pero si que puedes por que el impacto sea menor.

Una buena manera de aislarte un buen rato para ser productiva:

–       Móvil alejado y en silencio sobre todo en momentos en los que necesitas máxima concentración.

–       Ventanitas emergentes bloqueadas.

–       El uso de cascos puede ser una buena manera de aislarse, a mi me funciona de maravilla.

ladrones de tiempo

ladrones de tiempo

Si no tienes claros los objetivos de tus día a día es difícil que puedas definir con eficacia el trabajo a realizar y planificar correctamente. Esto te llevará a constantes cambios en tus prioridades y hará que vayas dando bandazos de un lado a otro.

ladrones de tiempo

Así que, define claramente tus objetivos a corto, medio y largo plazo, y revísalos con regularidad.

Destina unos minutos al día a planificar tu propia agenda. De esta forma serás tu misma la gestora de tu tiempo y no las circunstancias o los imprevistos sin importancia.

ladrones de tiempo

Si no decides decir ¡hasta aquí! y organizarte, créeme que vas a desperdiciar mucho tiempo decidiendo cuál es la próxima cosa que tienes que hacer y cómo tienes que hacerla. Debes buscar un método de organización personal que te funcione. Agrupa tareas similares que puedas hacer al mismo tiempo y sobre todo, prepara un plan de acción diario. Yo estoy trabajando en el mío y parece que da resultado así que en breve lo compartiré contigo.

La improvisación en tu día es, sin lugar a dudas, un ladrón que te impedirá avanzar en tus retos más y mejor. En cambio, si optas por la planificación, estarás apostando por la preparación y el avance.

ladrones de tiempo

Evita caer en el perfeccionismo extremo. Muchas personas (entre las que me incluyo) por querer realizar un trabajo perfecto, no lo terminan nunca o una vez acabado lo rehacen porque consideran que no es lo suficientemente bueno.

Debes asignar tiempos a cada tarea e intentar ceñirte a ellos. Si no lo haces seguramente acabarás dedicándole más tiempo del necesario a cada tarea y al final te quedará una o más tareas sin hacer porque has consumido ese tiempo intentado ser perfeccionista en las tareas anteriores.

ladrones de tiempo

Otro post que puede interesarte es el de 5 TIPS PARA SER MÁS PRODUCTIVA EN TU DíA A DíA.

10 COMENTARIOS

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10 COMENTARIOS;

  1. katy

    hola Laura gracias por los consejos y por el Blog de 5 ladrones de tu tiempo me gustaría un blog para mamas primerizas para organizar tiempo como mama trabajadora y descanso personal saludos. . . .

    Reply
    1. mywellnesslab Post author

      Hola Katy!

      Un placer tenerte por aquí. Muchas gracias por tu comentario. Tomo nota de tus peticiones.

      Un abrazo,

      Laura

      Reply
  2. Fanny

    Hola Laura…!!
    Yo creo que tengo un poquito de cada uno de ellos…., en el trabajo no, pero cuando en casa tengo que ponerme a estudiar me distraigo con mucha facilidad…., creo que es porque ya estoy muy cansada ya que me levanto muy pronto y en mi trabajo tengo jornada intensiva, este final de curso se me está haciendo interminable…..
    Espero organizarme mejor el curso que viene…
    Un besazo y enhorabuena por el blog, me encanta

    Reply
    1. mywellnesslab Post author

      En nada estamos organizando el nuevo curso y entonces será el momento de marcarnos objetivos, planificar y coger fuerzas para cumplirlos!! ya verás como lo conseguirás Fanny!

      un abrazo,

      Laura

      Reply
  3. carmen

    Me ha gustado mucho tu escrito sobre los “cinco ladrones de tiempo” creo que la mayoría no somos conscientes de la importancia que tiene el saber gestionar bien nuestro.
    tienes una sensibilidad especial para explicar y eso engancha. Un beso

    Reply
    1. mywellnesslab Post author

      Muchas gracias Carmen por tu comentario y tus palabras. Yo con el tiempo he descubierto que la gestión del tiempo y de las tareas es fundamental para ser productiva 🙂

      Un gran abrazo,

      Laura

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  4. Mariluz

    Gracias Laura por todos tus consejos. Los pondré en practica. Uno de los que si me he dado cuenta de que me roba un poquito de tiempo es el primero.. Cuando me doy cuenta se ha ido una hora. Un abrazo

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  5. Marta *cafe para dos*

    A mi me encantaría no estar tan enganchada al whatsapp y las redes sociales (Fb e IG). Tengo el teléfono en la mano pegado todo el día, es como una extensión de mi brazo. Es lo último que veo al dormir y lo primero al despertar, y la verdad es que me encantaría poder desprenderme de él con mayor facilidad.
    Hace poco pensé en comprar un reloj despertador para no utilizar el del móvil y así no hacer el repaso de whatsapp-facebook-intagram que hago todas las mañanas nada más abrir el ojo y sin quitarme la legaña, que a veces ni me enfoca la vista! jeje pero no lo he hecho, y creo que ha llegado el momento de planteármelo en serio.
    Un besito Laura! 🙂

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  6. Patricia

    Hola Laura, hace poco que descubri tu blog y me encanta. Muchas gracias por tus consejos, haces que este deseando que llegue el siguiente post. Son muy utiles para mi que soy una mami que intenta ser mami, esposa, amiga etc etc y no morir en el intento sobre todo sin olvidarnos de cuidarnos por dentro. Un beso!

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  7. Lydia

    Me encanta la idea de que nos puedas dar tu plan de gestión diario para organizarnos. Justamente llevo algún tiempo interesandome por este tema, pero es verdad que es muy difícil encontrar información en castellano. Sería genial que nos pudieras ayudar a todas las mamás que tenemos que gestionar todos los días niños, casa y trabajo; y así poder evitar tener la sensación continua de que no llegas a nada. Algunas veces es muy frustante, y no puedo evitar pensar como lo hacen algunas mujeres.
    Así que todo lo que nos puedas ayudar en esld tema para mi será como agua de mayo.
    Un beso enorme

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