El domingo es el día de la semana en el que dedico más tiempo a mi bienestar más físico. Suelo escaparme a hacer deporte y por la noche, cuando ya he acostado a la peque, me preparo un pequeño Spa en casa. Un ritual que me reconforta, me llena de bienestar y de serenidad, y hace que empiece la semana de una manera distinta. En otra ocasión te contaré en qué consiste exactamente ese “spa” porque hoy quiero hablarte de música.

La música es fundamental en mi vida. Tiene un poder sobre mi que no puedo explicar con palabras. No puedo hacer deporte si no es con música, y todos mis rituales de belleza y de bienestar (físico y espiritual) incluyen música. Para cada momento escojo un tipo de música diferente:

• Cuando hago deporte me pongo música muy cañera (rock, pop rock, hard rock, …)
• En mis momentos Spa y cuando hago mis sesiones de belleza por la noche opto por música con sonidos de la naturaleza, ambientales o música instrumental.
• En mis meditaciones me decanto por música zen, de meditación o reiki y también de sonidos de la naturaleza.
• Para trabajar o estar en casa me gusta mucho la música indie folk.

Hoy quiero hablarte de un descubrimiento que he hecho recientemente. Ya te he hablado alguna vez de la marca de cosméticos LUSH, una marca que empezó siendo muy conocida sobre todo por sus particulares jabones pero que poco a poco fue ganando más y más adeptos por ofrecernos multitud de productos de higiene personal y belleza naturales, respetuosos no solo con nuestra piel y nuestro organismo sino también con el medio ambiente y los animales.

Pues bien, hace un tiempo empezaron a implantar una serie de Spas maravillosos (en Madrid tenéis uno de ellos) en los que puedes disfrutar de unos tratamientos especialmente sensoriales.  Esos tratamientos y masajes vienen acompañados por una música diferente y única creada en exclusiva para LUSH. La buena noticia es que podemos comprar los CD’s con esa música en sus tiendas físicas y en su tienda on-line para poder disfrutar en casa de esos sonidos y hacernos nosotras nuestro propio momento bienestar.

Podemos escoger entre 8 CD’s diferentes. Este que os muestro es el que yo tengo y es SYNAESTHESIA, uno de los más demandados. Es un Cd que incluye sonidos interpretados por una orquesta y acompañados por los sonidos de la naturaleza de la campiña de Dorset. El álbum, a lo largo de sus 16 canciones, evoca 24 horas en el campo. Comienza trasladándonos a una apacible mañana de domingo y nos lleva hasta el crepúsculo y la noche en el bosque.

A mi me ha gustado mucho, sobre todo, por las sensaciones que me ha transmitido. No sólo me relaja escucharlo sino que hace que me evada, conecte conmigo misma y me transporte a los preciosos paisajes de Inglaterra de los que siempre he estado tan enamorada.

Para mi, ese momento semanal que me dedico a mi misma, es único y poco comparable a nada. Y como te digo parte del éxito lo consigue la música que selecciono y que es lo que hace que desconecte por completo de todo lo demás.