Mi libro: “Tres diamantes para tu Bienestar”

11 de abril

SALUD Y BIENESTAR

Y por fin ha llegado el momento en el que os puedo dar una noticia que llevo mucho tiempo deseando daros y es que hoy se PUBLICA MI PRIMER LIBRO!! Estoy muy emocionada y algo nerviosa. Es un proyecto en el que llevo trabajando, entre su inicio y su final, un año y medio. El libro se llama “TRES DIAMANTES PARA TU BIENESTAR” de la Editorial Zenith, Grupo Planeta, y te encantará si te gusta el contenido de este blog.

Foto1 Diamantes

Es un libro femenino, con mucha información sencilla, directa y en un lenguaje cercano que además de la teoría incluye fichas prácticas para que trabajes tu bienestar desde diferentes enfoques.

Foto 2 Diamantes

Es un libro a color, con ilustraciones bonitas y hecho con mimo y detalle. Cuando empezó a fraguarse el proyecto en mi cabeza tenía claras varias cosas:

  • Quería que fuese un libro teórico-práctico que al mismo tiempo fuese una especie de biblia de bienestar bonita para que a la lectora le apetezca tenerlo en la mesilla de noche y recurrir a él siempre que tenga necesidad. Al no ser una novela, una vez leído, lo puedes tener en un sitio cercano para releer algún capítulo en concreto, el que tu necesites en ese momento.
    • Quería que fuese un libro que aportara mucho conocimiento a la lectora sobre cómo equilibrarse para lograr su propio bienestar pero haciéndolo de una manera cercana y sin tecnicismos. Sobre todo será muy útil para aquellas personas que quieran empezar a llevar un estilo de vida diferente, saludable y con conciencia, y que no saben cómo empezar.
    • Quería que fuese un libro que ayudara a muchas mujeres a descubrir su esencia, a vivir en plenitud dentro de las circunstancias personales de cada una y a aceptarse y aceptar su alrededor.

Foto3 Diamantes

¿Qué vas a encontrar en TRES DIAMANTES PARA TU BIENESTAR?

Una guía detallada para lograr el equilibrio de los tres diamantes que conforman tu esencia: cuerpo, mente y alma. Encontrarás 5 capítulos:

  • Diamante 1: TU CUERPO (teoría y práctica sobre cómo trabajar tu parte más física: alimentación, belleza, descanso, deporte, … y mucho más!)
  • Diamante 2: TU ALMA (teoría y práctica sobre cómo trabajar esta parte tan bonita y a menudo olvidada pero que bien trabajada nos aporta un sosiego y una confianza maravillosa).
  • Diamante 3: TU MENTE (teoría y práctica sobre cómo trabajar y entender nuestra mente (cómo gestionar el estrés, cómo aprender a planificarnos y el por qué de su importancia, feng shui, …)
  • TRANSFORMA TU COCINA: Un capítulo dedicado a cómo puedes realizar una transición hacia una alimentación saludable y consciente.
  • EL RECETARIO DE LAURA (recetas para ayudaros a empezar a introducir pequeños gestos saludables en la cocina).

Foto4 Diamantes

Foto5 Diamantes

¿DÓNDE LO ENCONTRARÁS?

En muchas librerías pero si quieres ir a tiro fijo seguro lo vas a encontrar en FNAC, El Corte Inglés y la Casa del Libro. Además, también lo tienes en Amazon. Mi consejo, si lo quieres, es que si lo compras en Amazon yo te recomendaré siempre la versión en papel por dos motivos principalmente: porque creo que es un libro muy bonito a color y con ilustraciones, y porque contiene fichas de trabajo.

PRESENTACIONES DEL LIBRO:

Os iré anunciando las presentaciones que se vayan a realizar. De momento ya os puedo decir que tenemos una fecha cerrada para la presentación del libro en BARCELONA.

Será el JUEVES 8 DE JUNIO a las 19.30 en la LIBRERIA +BERNAT (Carrer de Buenos Aires, 6, 08029 Barcelona).

Estamos cerrando también una fecha para una presentación en ASTURIAS y espero pronto también poder escaparme a Madrid con el libro.

Me despido por hoy deseando que os haya gustado mucho esta noticia y que si leéis el libro me lo contéis! Me encantaría que lo compartierais en redes sociales y así puedo ver vuestras fotos e impresiones. Podéis etiquetarlo con #tresdiamantesparatubienestar o #mywellnesslab o #lauramiranda  ¡Lo que queráis estará bien!

16 COMENTARIOS

Compártelo

¿Te ha gustado? ¡Pues muchas más cosas te estan esperando! ¿Te animas?

16 COMENTARIOS;

  1. Mar

    Enhorabuena Laura por tu primer libro. Lo compraré y te contaré mis experiencias, seguro que me encanta.
    Un abrazo y mucha suerte ????

    Reply
  2. Eva

    Buenos días Laura.
    Compraré el libro, te sigo desde hace tiempo y me haces parar y reflexionar.
    Por favor, intentar bajar más, hasta Sevilla¡¡¡
    besos y mucha suerte

    Reply
  3. lucia

    Enhorabuena. ….seguro será fantástico,como todo lo q públicas.No tardaré en comprarlo.Mucha suerte Laura.

    Reply
  4. Anna

    Moltes Felicitats Laura!

    El compro ja !! Segur que m’encantarà i a veure si puc venir a la presentació de Barcelona i així també et conec en persona.

    Enohorabona!

    Reply
  5. Carmen

    Laura, tú libro entrará a formar parte de mis libros más preciados. Estoy segura que nos aportará cosas maravillosas, porque vienen de ti y quienes te seguimos y sobre todo quienes te conocemos sabemos que pones el corazón en todo.
    Besos y cuenta conmigo en la presentación, aqui en Asturias.

    Reply
  6. ketty

    Enhorabuena, que tengas mucho éxito. Dentro de poco es mi cumpleaños y ya está anotado en la lista de peticiones.

    Reply
  7. Vanessa

    Ostras laura, muchas felicidades!!! Sin duda lo comprare porque seguro que me ayuda en estos momentos. Llegaras muy lejos!!! Besitos

    Reply
  8. Anna

    Enhorabona queen!! Sens dubte, aquest llibre és un premi a l’esforç de tots aquests anys! Que no sigui l’últim!! Amb ganes de llegir-lo i de venir a la presentació amb la resta de queens!! @vvega @maitecai!

    Reply
  9. Silvia

    Felicitats pel llibre Laura! et segueixo de fa molt, molt! i els teus mails, consells i recomanacions sempre m’ agraden, m’ ajuden i m’ aporten així que ja tinc auto regal per Sant Jordi! Segur que m’ encanta el llibre, desitjant llegir-lo. Una abraçada,
    Silvia

    Reply
  10. Vanessa

    Aiiiii mi niña!!!! Muchísimas felicidades!!!! Prontito a comprarlo y con muchas ganas d leerlo!! Com diu l’Anna, la recompensa, entre d’altres, a tants anys d’esforç!! Disfruta mucho de este momento tan emocionante!!! Un besazo!!

    Reply
  11. Vanessa

    ¡Muchas felicidades, Laura! Me alegro muchísimo por ti y por supuesto que me haré con él. Espero también poder acercarme el 8 de junio a Barcelona para verte en la presentación que seguro será fabulosa.

    Reply

Responder a lucia Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *