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ALOE VERA: LA REINA DE LAS PLANTAS.
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Hace ya mucho tiempo que estamos, de una u otra manera, familiarizadas con Aloe Vera. Es, sin duda, una planta llena de beneficios para nuestra salud, de hecho, en medicina natural la llaman “la reina de las plantas”.
Yo hasta el momento sólo había probado el Aloe Vera en uso tópico, es decir, a través de gel. En casa lo utilizamos mucho como calmante de la piel tras la exposición al sol o en caso de quemadura, raspadura, corte o picadura de algún bichejo (funciona de maravilla!! yo lo compro en el herbolario).
En los últimos años, se ha hecho muy popular por su utilización en productos de Belleza. Sin embargo, su consumo (mediante jugo, por ejemplo) también es muy beneficioso para nuestra salud. Se dice que es uno de los alimentos más saludables porque contiene, entre otras cosas, 19 de los 20 aminoácidos esenciales, 12 vitaminas, 20 minerales, proteínas, resinas protectoras y polisacáridos. Así que es un excelente complemento nutricional natural.
Yo llevaba ya tiempo dándole vueltas a la cabeza sobre empezar a introducir en mi dieta jugo de aloe vera y no acababa de decidirme, pero tras hablar con mi amiga Piti e informarme un poco más, me acabé de decidir.
HABLEMOS DE SUS BENEFICIOS 
* Alimento nutritivo. Nos aporta diariamente los minerales y vitaminas necesarias. Es un gran cócktail antioxidante!
* Activa nuestro sistema inmunológico.
* Ayuda a luchar contra el estreñimiento.
* Gran protector de nuestro estómago. Son muchas las personas que lo consumen por ese efecto protector de la mucosa gástrica. Destaca por su actividad antiulcerosa y puede ser útil en enfermedades inflamatorias intestinales.
* Es un gran antiséptico natural (contiene seis agentes antisépticos).
* Acción cicatrizante y regenerador cutáneo. El gel de aloe vera aumenta la reparación de las fibras de colágeno cuando tenemos alguna lesión en la piel.
* Anti-inflamatorio y perfecto para calmar la piel tras la depilación.
* Defiende el organismo contra las bacterias.
* Proporciona sensación de bienestar y energía.
* Buen aliado en nuestra higiene y salud bucal por sus propiedades antisépticas.
Sabíais de las propiedades del ALOE VERA? Soléis utilizar esta planta en vuestro día a día? Tomáis jugo de aloe?
Laura Miranda
