Archivo de la categoría: BIENESTAR
5 COSAS QUE NO DEBES OLVIDAR EN TU DÍA A DÍA
¡Buenos días!
Hoy os traigo un nuevo post, un post de esos con los que me gusta trasladaros mensajes que os acompañen en vuestro día a día, y que os acerquen buena energía y contribuyan a vuestro Bienestar. La gente me pregunta a menudo sobre mi concepto de Belleza, ya que siempre lo vinculo con la palabra Bienestar. Y es que yo lo he tenido siempre claro, para mi la Belleza es un concepto integral, un concepto holístico, que empieza, sin lugar a dudas, con un cuidado y cultivo interior, acompañado de un estilo de vida saludable (deporte + alimentación) y en tercer lugar recurrir a productos y tratamientos que me ayuden a verme bien. Cuando una está mentalmente fuerte y se siente bien interiormente va a tener ganas de cuidarse exteriormente, de cuidar su salud y su cuerpo. Por el contrario, cuando estamos desorientadas, desganadas, desmotivadas, … ya podemos tener un arsenal de productos cosméticos que lo único que haremos es enmascarar y “maquillar” (nunca mejor dicho) el exterior pero en realidad nos seguiremos sintiendo igual de perdidas. Por eso en MY WELLNESS LAB me gusta alternar y combinar artículos tanto de cuidado exterior como de cuidado interior, es parte de mi filosofía de vida.
5 PRODUCTOS DE COSMÉTICA NATURAL PARA LA DUCHA.
¡Buenos días!
Hoy he querido hacer una selección de 5 productos de cosmética natural que harán de nuestra ducha un paraíso sensorial al tiempo que somos respetuosas con nuestra piel y nuestro cuerpo. Hoy en día el mercado del mundo cosmético es tan amplio, que podemos encontrar productos para todos los gustos: cosmética de lujo, cosmética farmacéutica, cosmética low cost y, por supuesto, cosmética natural y orgánica. Además, esta última categoría, la de la cosmética natural y eco, que hasta hace unos años era bastante limitada en nuestro país, empieza hoy en día a ofrecernos una buena variedad de productos y además con packagings cada día más cuidados.
Vamos a ver esta selección a ver que os parece!
CUENTO DE FIN DE SEMANA
Buenos días chicas! Espero que hayáis tenido una muy buena semana. Hoy quiero regalaros un cuento de esos de los que siempre extraemos algo. Este cuento, El sabio y la Barca, pertenece al libro Aplícate el cuento de Jaume Soler y Mercè Conangla.
Me gustan los libros de cuentos y fábulas mediante los cuales extraemos mensajes motivadores: son amenos, bonitos, de fácil lectura, me recuerdan a cuando era pequeña y siempre aprendo algo nuevo. Tengo varios libros de Jorge Bucay que son de este estilo y el que siempre os recomiendo, el de El caballero de la armadura oxidada, de Robert Fischer, también pertenece a este grupo. Otro que me encanta es La princesa que creía en los cuentos de hadas (mediante este cuento de hadas se trabajan esas creencias que muchas mujeres tienen arraigadas profundamente, y que se han ido forjando durante tiempo, y que sin darse cuenta han ido construyendo altas murallas de las que no saben o no quieren escapar. A mi me encantó cuando lo leí, de hecho de vez en cuando lo releo).
Mañana tendremos un post medio decorativo de una idea de negocio que me encanta, y es de unas chicas asturianas! Me encanta descubrir gente emprendedora, con ilusión, pasión y creatividad!
Y ahora sí vamos a por el cuento! Espero que os guste! Feliz día!!!
Cierta vez, un hombre decidió consultar a un sabio sobre sus problemas. Tras un largo viaje hasta el paraje donde aquel maestro vivía, el hombre, finalmente, pudo dar con él:
–Maestro, vengo a usted porque estoy desesperado. Todo me sale mal y no sé qué hacer para salir adelante.
El sabio le contestó:
–Puedo ayudarte con esto. ¿Sabes remar?
Un poco confundido, el hombre contestó que sí. Entonces el maestro le acompañó hasta un lago. Juntos subieron a un bote y el sabio le dijo al hombre que remase hasta el centro del lago.
–¿Va a explicarme ahora como mejorar mi vida?, dijo el hombre, advirtiendo que el anciano gozaba del viaje sin más preocupaciones.
Al llegar al centro exacto del lago, el maestro le dijo:
–Acerca tu cara al agua y dime qué ves.
El hombre se asomó por encima del pequeño bote y, tratando de no perder el equilibrio, acercó su rostro todo lo que pudo.
De repente, el anciano le empujó y cayó al agua. Al intentar salir, el anciano le sujetó impidiendo que subiera a la superficie. Desesperado, el joven manoteó, pataleó, gritó inútilmente bajo el agua. Cuando estaba casi ahogado, el sabio soltó y le permitió subir. Una vez en el bote, entre toses y ahogos, el hombre gritó.
–¿Está usted loco? ¿No se da cuenta, casi me ahoga?
Con el rostro tranquilo, el maestro le preguntó:
–Cuando estabas bajo el agua, ¿qué era lo que más deseabas?
–¡Respirar, por supuesto!
–Bien, pues cuando luches para salir adelante con la misma vehemencia con la que luchabas por respirar, entonces estarás preparado para triunfar.
RELAJARSE
¿Cómo lleváis la semana? Mañana tendremos un nuevo post de belleza y hoy vamos a hablar de relajación. Pero antes quiero lanzar un GRACIAS enorme a todas las que estuvisteis el pasado sábado en el evento Punto MOM escuchándome, a todas las que vinisteis a hablar conmigo y a todas las que me estáis escribiendo para decirme lo mucho que os gustó. De verdad, muchas gracias. Incluso aquellas que no estuvisteis me habéis escrito interesándoos por el contenido de la charla. Estoy muy contenta por la aceptación y resultado que tuvo. Estoy a la espera de que me digan si grabaron la ponencia, si es así, intentaré subirla y si no os pondré algunas cositas por post, ¿os parece?
Ese día, muchas me comentasteis que tanto a través del blog como en persona, os transmitía mucha paz y serenidad y no sabéis lo que me alegra escuchar estas palabras porque en realidad es lo que pretendo con My Wellness Lab, que sea un espacio en el que cuando accedáis os olvidéis un poco de todo y os recordéis lo importante que sois vosotras mismas. Me preguntasteis si os podía explicar lo que suelo hacer yo en casa para relajarme un poquito al margen de mis ejercicios de meditación. No son cosas del otro mundo, de hecho son cosas muy corrientes, pero a mi me funcionan. Como dije en su día y digo siempre, todo en esta vida es cuestión de VOLUNTAD, CONSTANCIA y DISCIPLINA. Estas tres palabras conforman tres principios básicos para mi.
Aquí tenéis mis secretillos! Espero que os sean útiles!
