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CONSEJOS Y PRODUCTOS PARA CUIDAR NUESTRAS MANOS

Si la semana pasada dedicábamos uno de nuestros posts al importante cuidado de los pies, hoy vamos a ver algunos consejos, cuidados y productos para cuidar nuestras manos.
Nuestras manos cumplen mil funciones a lo largo del día, para casi todas nuestras acciones diarias necesitamos de ellas: fregar, coger bolsas, escribir, limpiar, … Además, son de las partes de nuestro cuerpo que más sufren con el agua, los cambios de temperatura, la exposición al sol y a productos como el jabón, los detergentes y la lejía.
Por ello, y de igual modo que con los pies, las manos deben seguir varios pasos para que estas luzcan cuidadas y bonitas. Además recordemos que las manos son unas grandes delatoras de edad. Ya podemos tener un cutis juvenil y resplandeciente, que si las manos no se cuidan ellas hablaran por nosotras.
Vamos a ver productos y consejos para cada fase:

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EXFOLIAR

La exfoliación es el primer paso en el cuidado de nuestras manos y muchas veces nos olvidamos de ello. Es algo esencial para eliminar las pieles muertas, reactivar la circulación, cuidar las uñas y dejar listas las manos para que reciban la hidratación. Podemos recurrir a algún remedio casero para exfoliar nuestras manos como mezclar una cucharada sopera de azúcar moreno y cuatro de aceite de almendras dulces. 
Lo ideal es exfoliar las manos una vez por semana, preferiblemente por la noche. A continuación aplícate una mascarilla, cúbrelas con unos guantes de algodón para potenciar su efecto y a dormir!

1. Velvet hand scrub exfoliante manos Sephora (10,50 € 125 ml) / 2. One minute Hand Scrub, de L’Occitane / 3. Hand Therapy con Gingseng y Ginkgo Biloba, de Rituals (esta es, sin duda, mi preferida).

HIDRATAR (y con ello proteger y reparar la piel de las manos)

La hidratación de las manos es un básico diario que no debemos olvidar. Yo siempre tengo una crema de manos en la mesilla de noche, otra en el estudio, en la cocina, al lado del sofá y en el bolso. No me gusta nada la sensación de manos secas, así que siempre estoy con cremas para arriba y cremas para abajo!

 1. Almond Soothing Crème, de CND (esta firma es fabulosa para cuidar pies y manos) 2. Crema de manos y uñas Rève de Miel, de Nuxe 3. Crema Mains, de L’Occitane (es la que suelo llevar en el bolso) 4. Crema de manos y uñas Vid Divine, de Esdor (me encanta porque se absorbe súper rápida y es ligerita) / 5. Crema Ginkho’s Secret, de Rituals.
CUIDADOS EXTRAS…

Aquí tenemos otros cuidados que le podemos ofrecer a nuestras manos; tengo que reconocer que para esto, soy bastante más perezosa! :-)

un buen baño de aceites esenciales  con agua templadita o mascarillas purificantes (con una vez a la semana será suficiente). 
* Utilizar siempre guantes de caucho a la hora de fregar para proteger las manos, evitaremos dañarlas y secarlas con los productos de limpieza.


Secar siempre las manos suavemente con una toalla para que no quede agua en ellas.
Proteger nuestras manos del sol es imprescindible, ya que los rayos ultravioleta pueden ocasionar daños en las células y pigmentaciones. Un consejo: aplica protector solar además de la crema hidratante.

 1. Almond Milk Bath, de CND. Me encanta esta emulsión suavizante para manos y cutículas (30, 90€) / 2. Cuticle Eraser, de CND. Perfecto para cuidar las cutículas (12, 90 €) / 3. Mascarilla purificante de manos, de Mavala / 4. Solar Oil, de CND. Una combinación de aceites esenciales para cuidar uñas y cutículas (14, 50 €) / 5. Guantes Magic Feet & Hands, de Beter para que las manos absorban bien la crema, perfecto para la noche. / 6. Alicate, de Beter.

Un EJERCICIO que nos ayudará a mantener la salud de nuestras manos haciendo que estas ganen agilidad y refuercen la producción de colágeno retrasando el envejecimiento es abrir la mano y estirar los dedos todo lo que podamos. Mantenemos esta posición contando hasta 10 y cerramos el puño contando nuevamente hasta 10. Repetimos este gesto 5 veces con cada mano.



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Espero que estos consejos te sean útiles! La salud de nuestras manos es muy importante, y ocuparnos de ellas es una forma de devolverle los favores que nos hacen a diario :-)

Laura Miranda

NO OLVIDES EL CUIDADO DE TUS PIES

Es cierto aquello que dicen de que los pies son los grandes olvidados de las rutinas de belleza (bueno, quizás junto con los codos y rodillas). No debemos descuidar las atenciones a nuestros pies ya que sufren un gran desgaste diario (son los que nos soportan en el sentido más físico de la palabra). Se pasan la mayoría del año guardaditos dentro de preciosas botas, increíbles tacones o atractivos zapatos, y pasamos por alto que sí, que existen y que al igual que la piel de la cara o del cuerpo necesitan hidratación y cuidados. Con la llegada del buen tiempo, empezamos a quitarnos los calcetines y debemos empezar a preparar los pies para que luzcan bonitos y cuidados.


Hay tres gestos que no debemos olvidar y que vamos a analizar por partes viendo qué productos nos pueden ir bien:
Lo ideal sería hacernos una pedicura profesional al mes, pero como eso no sucede en la mayoría de casos, una buena alternativa es tener una buena exfoliante, una buena crema y unos accesorios con los que cuidar nuestros pies.

Mi recomendación es exfoliarlos una vez por semana, hidratarlos a diario y hacernos una pedicura casera en casa (en caso de no poder recurrir a una profesional).
Es interesante escoger siempre productos indicados para los pies, en el caso de las hidratantes suelen ser productos más untuosos y nutritivos que las cremas para el resto del cuerpo.
Empecemos por las Exfoliantes un gesto importantísimo para empezar a eliminar durezas y pieles, y dejarlos suaves cual culito de bebé.

1. Exfoliante de pies Yogi Secret, de Rituals. 2. Barrita Stepping Stone, de Lush (4,60€ aprox). 
3 Exfoliante Beauté des Pieds, de Yves Rocher (6€) 4 Marine Salt, de CND. 5 Crema exfoliante efecto piedra pómez, de Beter (6€ aprox.) 6. Exfoliante de pies Peppermint, de The Body Shop (unos 9€).
A continuación, una buena hidratación. El momento sofá-nocturno es una buena opción para masajear los pies tranquilamente y a conciencia.
 

1. Hidratante pies Lao Tze, de Rituals. 2 Crema-Gel pies Beauté des Pieds, de Yves Rocher con lavanda orgánica (8€) 3. Crema Cucumber Heel Therapy, de CND 4. Fair Trade Foot Lotion, de Lush (12,95€)  5. Creme Pieds, de L’Occitane (7€ / 30ml) 6. Foot beauty Cream, de Caudalie (14,90€)
Otros cuidados que le podemos ofrecer a nuestros pies:
un buen baño de pies  con agua caliente, sal y unas gotitas de limón y hierbabuena para relajarlos y limpiarlos bien (con una vez a la semana basta). 
* También podemos alternar chorritos de agua caliente y fría para estimular la circulación sanguínea. Además, esto produce un verdadero placer y bienestar.

Secamos suavemente, cogemos la piedra pómez, limamos las callosidades y aplicamos nuestra crema. ¡¡Ya está!! ¡Ya tenemos unos pies estupendos!


1. Calcetín ultra-hidratante de la gama Magic Feet&Hands, de Beter. 2. piedra pómez con mango, de Beter  3. Calcetín algodón, de The Body Shop 4. Sole Mates Limadora y Pulidora, de Tweezerman (21€) podemos comprarla (aqui) 5. Separador de dedos, de Beter (0,89€) 6. Piedra pómez, de The Body Shop (3,50€)

Para terminar, quería proponeos una serie de EJERCICIOS que nos ayudarán a mantener la salud de nuestros pies:

Andar descalzas, sobre todo por la arena de la playa (este es, sin duda, el ejercicio que más me gusta , para los tobillos va fenomenal).

Andar de puntillas por casa.

Hacer rotaciones de tobillo (esto me lo recomendaron mucho cuando estaba embarazada y va francamente bien).
* También es muy bueno hacer rodar una pelota de tenis bajo los pies, desde la punta de los dedos hasta el talón. 
*  Masajear los pies todas las noches evita la formación de durezas y es muy relajante.

               Y, vosotras os cuidáis los pies?, Qué cremas utilizáis?, Realizáis algo especial?
                                                         Laura Miranda

RESUMEN SEMANAL

Para acabar esta semana os dejo con un resumen semanal de los contenidos que hemos tenido desde el lunes pasado. Espero que os haya resultado una semana semana interesante!

1. Empezábamos la semana presentando la preciosa nueva colección de DIOR para esta primavera 2013 (AQUI). No os parece ideal?

2. El martes arrancaba con dos posts: uno de belleza con una crema de farmacia que está gustando muchísimo por su textura y alta capacidad de hidratación (AQUI) y un post de decoración con ideas fantásticas para las habitaciones de los más pequeños (AQUI).
3. Presentamos una línia de tratamiento perfecto para aquellas que quieran unificar el tono de su piel (AQUI).
4. El jueves anunciamos un SORTEO de productos Lush que durará hasta el próximo 30 de Enero. (AQUI)
5. No sabes que regalar a los futuros papis? AQUI tienes una idea práctica que les encantará.
6. Esta semana hemos tenido mi selección de productos cosméticos recomendados para este mes de Enero (AQUI).
7. Hemos acabado la semana presentando un nuevo concepto de cosmética: la cosmética psicomotivacional. Interesante!! (AQUI)
Espero que toda la información que hemos compartido esta semana os haya resultado interesante! Feliz domingo!

MIS RECOMENDADOS DE ENERO

Hoy os presento una selección de mis productos recomendados en este primer mes del año:

1. Sérum Anti-oxidante C-VIT de SESDERMA. Simplemente, me encanta. Ya os he hablado en alguna ocasión de la firma SESDERMA y tengo que decir que es de las firmas de farmacia y parafarmacia que más me gustan, la conozco desde hace muchos años y he consumido algunos de sus productos con frecuencia, con los que siempre he obtenido buenos resultados. Vamos a poder encontrar líneas de productos para tratar diferentes tipos de pieles y problemáticas: pieles acnéicas, pieles hiperpigmentadas, pieles castigadas por el sol, pieles sensibles, … El objetivo? una piel bonita, pero ante todo sana y cuidada.
La línea de Vitamina C tiene una pinta estupenda (os hablaré de ella en breve). Este serum contiene vitamina C en su forma más estable, proporcionando al rostro luminosidad y vitalidad. Es un tratamiento intensivo de choque del fotoenvejecimiento cutáneo. Es anti-oxidante, antiarrugas, nos aporta hidratación y ayuda en tratamientos despigmentantes. Aunque yo me lo aplico sólo por la mañana, lo podemos aplicar tanto por la mañana como por la noche, antes de nuestra crema hidratante. A mi me fascina, es uno de mis imprescindibles. Ah! y está indicado para todo tipo de pieles. El precio de este serum es de unos 33€ pero en esta página (aqui) (avalada por la propia firma) ahora mismo lo tienen a 26,87€.
2. Lacas de Uñas CND.

Este Enero me he enamorado de la colección “Sweet Dreams” que presenta CND Shellac para la primavera-verano del 2013. Aunque no las he probado aún, ya las tengo en mi lista :-)   Cinco tonos pasteles entre los que escoger para una manicura delicada y fresca.

3. Crema de manos y uñas ESDOR. Una crema nutritiva y antioxidante, que repara de forma intensiva y está formulada para cuidar y prevenir el envejecimiento de las manos y las uñas maltratadas por el frío, el sol, el agua, la contaminación, etc,… Ideal para el tiempo en el que estamos. Me gusta su textura ligera y de rápida absorción, y su aroma afrutado.
4. Actimix de ELLA BACHÉ. Es uno de los últimos productos que ha lanzado la firma francesa. Es un suero multivitamínico que nos aporta vitalidad y luminosidad instantánea. Es un producto formulado con un 97% de ingredientes naturales. Lo aplicamos durante 14 días después de limpiarnos el rostro correctamente, y antes de aplicarnos nuestros productos de tratamiento. Es como aportarle a nuestra piel una dosis directa de vitaminas. Os hablé de otros dos productos de esta firma aquí y aquí.

5. Hidratante corporal Vainilla Dee-Lite de LUSH. Enamorados estamos todos en casa de esta crema (hasta la más peque!!) y es que su aroma es increíblemente rico. Lo que más me gusta de esta Body Lotion es que después de aplicártela continuas todo el día enterito oliendo a vainilla (tu y tu ropa!). Simplemente fantástica!!

6. Original Musk Eau de Toilette de KIEHL’S. La fragancia más conocida de KIEHL’S y de la que me declaro fan. Desde siempre me ha gustado el olor a Musk, pero si me tengo que quedar con un perfume con este aroma es el de la firma americana. Llevo utilizándolo mucho tiempo, pero este mes de Enero ha estado presente casi cada día, de hecho ya me toca reponerlo!!

7. ESDOR cápsulas. Un complemento alimenticio con una alta capacidad antioxidante que contiene 350mg de extracto de uva tinta-Vitis Vinifera- Tempranillo en cada una de sus cápsulas. Es un producto de origen 100% vegetal que disminuye la acción de los radicales libres y ayuda a retrasar los efectos del envejecimiento celular. Me estoy aficionando a la nutricosmética!!

Cómo tomarlas? dos cápsulas diarias con agua o zumo, antes del desayuno.

8. Aromassence Ylang Ylang Serum Purifiant de DECLEOR. Un serum formulado con una selección de aceites esenciales 100% naturales que reduce el exceso de sebo y controla los brillitos de la piel, además oxigena y minimiza la apariencia de los poros.

9. Le gloss Révélateur de Liv de GIVENCHY. Fabuloso gloss que varía la intensidad de su color en función del pH de los labios. Es un producto que, como podéis ver, es transparente pero el color aparece como por arte de magia en los labios en función de la acidez de nuestra piel. Increíble verdad?

Espero que os haya resultado interesante mi selección!

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