Archivo de la categoría: CUERPO Y MENTE

2 MASCARILLAS NATURALES Y 1 LIBRO

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Me doy cuenta que cada vez sois más las que me preguntáis acerca de productos más naturales tanto para vuestros cuidados cosméticos como alimenticios, y acerca de técnicas de relajación o libros de crecimiento personal. Me alegra saber que cada día hay una mayor conciencia respecto a estos temas. Hoy quiero hablaros de dos mascarillas que yo utilizo normalmente elaboradas con productos naturales y con un gran componente de aromaterapia, y de uno de los primeros libros de desarrollo personal que yo compré y que a día de hoy sigue fascinando a mucha gente.

AUTOMASAJE CAPILAR

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Un buen masaje en el cuero cabelludo no sólo nos va a aportar bienestar y nos va a aliviar las tensiones acumuladas, sino que además va a permitir que nuestro cabello se oxigene, respire y se estimule su crecimiento. Al masajear movilizamos la piel del cuero cabelludo y propiciamos una mejor y más fluida circulación sanguínea.

Así que hoy os voy a dar unos consejitos para hacernos un automasaje capilar, lo podemos realizar una vez por semana. Este ejercicio lo haremos por toda la cabeza, desde la nuca hasta la frente y de las orejas a la coronilla.

ASTENIA Y DESCUBRIMIENTOS

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Adoro la llegada del buen tiempo peeeeeero … tengo que reconocer que el periodo de marzo-abril es para mi, como para muchas otras personas, algo temible y terrible… Esta semana tengo una lucha diaria que ni os cuento, digamos que quiero hacer mil cosas (para variar) y mi cuerpo va a ralentí… Y es que no falla oye, en cuanto se acerca el cambio de estación… llega la astenia primaveral. Es matemático.

LOS BENEFICIOS DEL MASAJE INFANTIL

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El MASAJE INFANTIL aporta grandes beneficios no sólo a los peques, sino también a los padres o a la persona que lo realiza. Es un momento en el que tacto, voz y mirada se juntan para establecer una conexión y un vínculo más que especial con esas personitas que son tan agradecidas.

Cuando nació Carla me encantaba que llegara la noche para ponerme a hacerle su masaje. Ponía música flojita de fondo, cogía un aceite corporal para niños y a disfrutar hasta que se quedaba dormidita. A día de hoy continuo haciéndolo a diario, y a ella, y a mi, nos encanta. Es un momento realmente gratificante.