RELAJARSE

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¿Cómo lleváis la semana? Mañana tendremos un nuevo post de belleza y hoy vamos a hablar de relajación. Pero antes quiero lanzar un GRACIAS enorme a todas las que estuvisteis el pasado sábado en el evento Punto MOM escuchándome, a todas las que vinisteis a hablar conmigo y a todas las que me estáis escribiendo para decirme lo mucho que os gustó. De verdad, muchas gracias. Incluso aquellas que no estuvisteis me habéis escrito interesándoos por el contenido de la charla. Estoy muy contenta por la aceptación y resultado que tuvo. Estoy a la espera de que me digan si grabaron la ponencia, si es así, intentaré subirla y si no os pondré algunas cositas por post, ¿os parece?

Ese día, muchas me comentasteis que tanto a través del blog como en persona, os transmitía mucha paz y serenidad y no sabéis lo que me alegra escuchar estas palabras porque en realidad es lo que pretendo con My Wellness Lab, que sea un espacio en el que cuando accedáis os olvidéis un poco de todo y os recordéis lo importante que sois vosotras mismas. Me preguntasteis si os podía explicar lo que suelo hacer yo en casa para relajarme un poquito al margen de mis ejercicios de meditación. No son cosas del otro mundo, de hecho son cosas muy corrientes,  pero a mi me funcionan. Como dije en su día y digo siempre, todo en esta vida es cuestión de VOLUNTAD, CONSTANCIA y DISCIPLINA. Estas tres palabras conforman tres principios básicos para mi.

Aquí tenéis mis secretillos! Espero que os sean útiles!

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COLOREAR MANDALAS

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Hoy quiero hablaros de una técnica vinculada al Bienestar y que además potencia la creatividad, la imaginación y la serenidad de quien la trabaja. Se trata de pintar o colorear MANDALAS. Yo descubrí los mandalas hace ya mucho tiempo pero el año pasado empecé a trabajarlos con Carla y le encanta! A priori parece un dibujo pero es mucho más que eso! ¿Queréis saber un poquito más?  Pues vamos a ello!!

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DISPOSITIVO DOMÉSTICO DE DEPILACIÓN FACIAL Y CORPORAL

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La semana pasada, en Instagram, os mostré, a través de fotos y un par de videos, algunos detalles de I-LIGHT PRO FACE AND BODY, un dispositivo doméstico de depilación con luz pulsada intensa para eliminar el vello facial y corporal. No llevo mucho tiempo probándola pero si lo suficiente para ver si es eficaz . Cada vez disponemos en el mercado de más aparatología profesional para poder disfrutar de servicios que hasta hace un tiempo sólo eran posibles en centros de estética.  Es exactamente la misma tecnología que se utiliza en los institutos de belleza y clínicas para la eliminación profesional del vello. Según Remington, si lo utilizamos correctamente y siguiendo sus instrucciones podemos conseguir una reducción duradera del vello. Os cuento mi experiencia!

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TÉ KUKICHA

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Hoy quiero hablaros de un té un tanto especial, que aunque no es tan atractivo visualmente ni aromáticamente como otros, es un compañero perfecto para nuestra salud.

Se trata de el Té Kukicha o té de tres años. Es un té que tiene muy poquita teína y nos aporta una gran cantidad de calcio natural que nuestro cuerpo absorbe fácilmente y fija en los huesos. Al tener tan poca teína es un té perfecto para tomar a cualquier hora del día, incluso después de la cena.

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