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2 RECETAS DETOX PARA DEPURAR EL ORGANISMO
Hoy os traigo un par de recetas Detox muy sencillitas y muy sanas. Son dos consejos que nos ayudarán a depurar y limpiar nuestro organismo. Día tras día y sin darnos cuenta, ni ser conscientes de ello, se van acumulando toxinas en el interior de nuestro cuerpo. En la mayoría de ocasiones nuestra dieta, nuestros hábitos y nuestro entorno son los causantes de esa carga de toxinas. Un cuerpo libre de residuos tóxicos asegura un buen funcionamiento de sus órganos, algo que también se refleja en un aspecto saludable. Así que si te interesa la nutrición y quieres saber un poquito más acerca de cómo mejorar tu salud de una forma natural y muy sencilla, te animo a que sigas leyendo.
Y DESPUÉS DE FIESTAS … DIETA DETOX.
Hemos empezado un nuevo año y con él un sinfín de buenos propósitos entre los que siempre está hacer un poquito de bondad con la comida y hacer deporte. Y es que es normal que estos dos propósitos estén en la mente de la mayoría de personas si contamos que nos hemos tirado dos semanas de una mesa a otra y comiendo como si no hubiera mañana.
Sí lo sé, empezamos con la idea de portarnos la mar de bien pero … llegada la hora de la verdad … “total, es un día échame un poco más anda” y cuando nos venimos a dar cuenta nos hemos pasado un poquito más de la cuenta. Dulces, comidas más pesadas que de costumbre, cenas copiosas, más sal y salsas de lo normal … todo ello fomenta la retención de líquidos, la desagradable hinchazón y algún que otro kilo de más.
