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2 RECETAS DETOX PARA DEPURAR EL ORGANISMO
Hoy os traigo un par de recetas Detox muy sencillitas y muy sanas. Son dos consejos que nos ayudarán a depurar y limpiar nuestro organismo. Día tras día y sin darnos cuenta, ni ser conscientes de ello, se van acumulando toxinas en el interior de nuestro cuerpo. En la mayoría de ocasiones nuestra dieta, nuestros hábitos y nuestro entorno son los causantes de esa carga de toxinas. Un cuerpo libre de residuos tóxicos asegura un buen funcionamiento de sus órganos, algo que también se refleja en un aspecto saludable. Así que si te interesa la nutrición y quieres saber un poquito más acerca de cómo mejorar tu salud de una forma natural y muy sencilla, te animo a que sigas leyendo.
NUTRICIÓN: LA PAPAYA.
Hoy nuestra sección de Nutrición va dedicada a los beneficios de la PAPAYA. Todas sabemos lo bueno que es introducir fruta a diario en nuestra dieta. Hay quien prefiere tomarla por la mañana, entre horas o por la noche. La diversidad de frutas que tenemos en el mercado es enorme así que no hay excusas para consumirla, seguro que alguna será de nuestro agrado.
La papaya es una fruta tropical muy rica y nutritiva con multitud de beneficios. Proviene principalmente de Méjico y América Central, aunque hoy en día se cultiva en casi todos lo climas tropicales. En Asia la podemos encontrar en muchos platos y la consideran una fruta esencial por la cantidad de beneficios y nutrientes que nos aporta.
BENEFICIOS DE LAS SEMILLAS DE CHÍA
Ya tenemos aquí un nuevo post de nutrición. En varias ocasiones hemos hablado de los grandes beneficios que nos aportan semillas como las de sésamo o las de lino. Hoy le toca el turno a las semillas de CHÍA.
Hace ya bastante tiempo que acompaño alguna de mis comidas con sésamo dorado tostado, sésamo negro y lino. La chía ha sido la última incorporación de semillas a mi dieta.
REDUPESO, UN BUEN COMPAÑERO EN TU DIETA
Hace un par de semanas puse rumbo a mi tierra para asistir, junto a otras compañeras bloggers, a un evento interesante y que, además, prometía mucha diversión! En este evento nos presentaron ReduPESO de Siken Form, un producto del que no sabía apenas nada y que acabó sorprendiéndome positivamente. Así que os voy a contar en qué consiste porque estoy segura de que os va a interesar a muchas, ya que se trata de un producto que nos va a ayudar a bajar esos kilitos de más cogidos en Navidades pero de una manera totalmente saludable. Siken es especialista en productos para perder peso.
