Un Taller-Lab sobre cómo gestionar tus emociones y aportar serenidad y calma a tu vida. Las alumnas obtienen información, trucos, prácticas y consejos para llevar a cabo a diario en casa de una manera sencilla y efectiva. 

 

UN APERITIVO SOBRE EL TALLER-lab …

• Desmitificar la Meditación haciendo que esta sea accesible para todo el mundo.
• Conectar con nuestro interior como camino hacia una vida en plenitud.
• Una mejor comprensión de las emociones, del estrés y de su impacto en nuestra salud física, emocional y mental.
• Conocer y aplicar el Mindfulness en nuestro día a día.
• Práctica de ejercicios para relajar cuerpo y mente.
• Trucos personales de Laura para ganar serenidad y confianza.
• Tiempo para interactuar e intercambiar información con el resto de participantes.

TE INTERESA SI …

• Quieres lograr una mayor serenidad y calma en tu vida.
• Quieres introducirte en el mundo de la Meditación y el Mindfulness.
• Quieres aprender a comprender tus propias emociones.
• Quieres aprender a gestionar tu estrés.
• Quieres llevarte a casa recursos y consejos que te ayuden a mejorar tu día a día.

¿QUÉ DEBO TRAER?

• Ganas, ilusión, una sonrisa y ropa cómoda.

El Taller irá acompañado de una deliciosa infusión con pastas y un Kit Bienestar para cada participante.

Este taller-Lab ya se ha impartido en Barcelona y Oviedo con gran éxito. Mira lo que dicen mis chicas! (linkado a las opiniones)

 

PRÓXIMOS TALLERES:

GIJÓN            27 de Septiembre 2014

 

A CORUÑA    Pendiente de fecha
MADRID        Pendiente de fecha

Precio  35 €/persona (todo incluido)

Plazas limitadas para poder atender las necesidades de todas las participantes.

* Si sois un grupo de amigas, una empresa o quieres recibir este taller de manera totalmente personalizada no dudes en ponerte en contacto conmigo.

* Si vives lejos, ¡no te preocupes! También tienes la posibilidad de realizar este taller conmigo de una manera personalizada via Skype. Ponte en contacto conmigo  y te detallaré cómo procederemos para que sea totalmente exitoso!

Para más información o si tienes alguna duda, por favor contacta conmigo.