Un Taller-Lab sobre cómo gestionar tus emociones y aportar serenidad y calma a tu vida. Las alumnas obtienen información, trucos, prácticas y consejos para llevar a cabo a diario en casa de una manera sencilla y efectiva.
UN APERITIVO SOBRE EL TALLER-lab …
- Desmitificar la Meditación haciendo que esta sea accesible para todo el mundo.
- Conectar con nuestro interior como camino hacia una vida en plenitud.
- Una mejor comprensión de las emociones, del estrés y de su impacto en nuestra salud física, emocional y mental.
- Conocer y aplicar el Mindfulness en nuestro día a día.
- Práctica de ejercicios para relajar cuerpo y mente.
- Trucos personales de Laura para ganar serenidad y confianza.
- Tiempo para interactuar e intercambiar información con el resto de participantes.
TE INTERESA SI …
- Quieres lograr una mayor serenidad y calma en tu vida.
- Quieres introducirte en el mundo de la Meditación y el Mindfulness.
- Quieres aprender a comprender tus propias emociones.
- Quieres aprender a gestionar tu estrés.
- Quieres llevarte a casa recursos y consejos que te ayuden a mejorar tu día a día.
¿QUÉ DEBO TRAER?
- Ganas, ilusión, una sonrisa y ropa cómoda.
El Taller irá acompañado de una deliciosa infusión con pastas y un Kit Bienestar para cada participante.
Este taller-Lab ya se ha impartido en Barcelona y Oviedo con gran éxito. Mira lo que dicen mis chicas! (linkado a las opiniones)
PRÓXIMOS TALLERES:
GIJÓN 27 de Septiembre 2014
A CORUÑA Pendiente de fecha
MADRID Pendiente de fecha
Precio 35 €/persona (todo incluido)
Plazas limitadas para poder atender las necesidades de todas las participantes.
* Si sois un grupo de amigas, una empresa o quieres recibir este taller de manera totalmente personalizada no dudes en ponerte en contacto conmigo. * Si vives lejos, ¡no te preocupes! También tienes la posibilidad de realizar este taller conmigo de una manera personalizada via Skype. Ponte en contacto conmigo y te detallaré cómo procederemos para que sea totalmente exitoso! Para más información o si tienes alguna duda, por favor contacta conmigo.